2019-09-17

今日重点

回家以后每个孩子用棋子摆摆配合，再摆摆快攻路线，尤其配合，要说清楚我现在哪个位置应该怎么掩护怎么跑，哪个点能出来机会，应该做什么动作，学会假设和幻想，想着想着才能梦想成真。

今日总结

齐安吉的重心一定要注意，他不是下不去，我每次一说，他都能做得老标准了，就是不愿意去做，觉得累，不得劲，可这样以后会成为绊脚石。对抗中要自信，敢打敢进攻，敢喊出来敢要球，越打越敢打，否则再这种不疼不痒的混下去，越来越不敢打。

李昊宸也是，新孩子里他俩各方面算不错的，但就是对抗体现不出来，李昊宸身体稍微弱一点，但其实每次出来的机会都是空位啊，一来他自己的跑位正确，二来持球人能出球，也有篮板掉下来的时候，为什么不打不进攻？在等谁？跟齐安吉一样的，自信是打出来的不是等出来的。

咱队最自信的就是李胤泽，别管技术好坏，跟谁打我都唔嗷这顿喊着要球，先不管我能不能打进，先让我抱会球再说。三小的教学比赛后，李胤泽的状态是向上的，但是积极性不代表技术水平，进攻手段单一，命中率低，这些问题不是比赛能解决的，要把这个积极性用在基本功训练中。

石俊瑞的基本功一直在稳步前进，遇到新学的动作时，一定要像练老动作一样重心低，不能新学的动作站着做，老动作蹲着做。对抗时提个要求，观察出手时机，昨天有几个机会都是接球能直接投的，他没投，等了一会转了两圈，一扔，不是机会，自己也很被动。

李思辰的训练我不知道该怎么说，说你不用心吧，也冤枉你，说你用心吧，很多时候你只是在训练，但理解动作或者对抗意识的问题中，你又显得心不在焉。运球远离身体，轻飘飘运球，这两个之前改了点的动作又回来了，你突破不使劲运球，就突不进去借不上力，目前就这个问题极大的制约了你的进步。

尧尧今天训练咳嗽，本来想最后快攻时候给他调调，也因为人数没调整成，看舌像应该是有些上火，最近如果胃口好，少吃点肉蛋奶这一类不好消化的，清粥小菜吃几天，别着急补，身体通过排出垃圾，应该是前段时间补大了。如果周四还这个状况，我建议停课一次观察看看，训练量不算太大，但这种强烈的呼吸确实不利于康复。尧尧现在的训练，要为比赛做准备，等比赛的时候，他至少一打二，除了自己的进攻，突破跳投，还要把传球重视起来，你敢传，别人有机会，就会给自己减负，给球队增加得分机会。

王羽石的基本动作幅度太小，本来自己块头就不大，突破也好，跳步也好，动作大方一点，幅度大一点，现在看只是漂亮，等你后来基本功越来越好你就会发现，进攻防守全靠它。对抗中也是，掩护面积太小，胳膊也不撑起来，最重要的是位置一定不能错，现在对于这些新来的孩子，基本功不是特别好的时候，能做到在球场上掩护，篮板，防守，这些事情，同时在机会出来的时候注意接球，稳稳当当出手，这就非常优秀了，指望自己现在就拿球突全场，不可能的，所以要知道自己该干什么。

对王鹏竣的要求也是一样的，我认为他在球场上的清晰度还是不错的，他会琢磨我说的话，也会观察别的队员的动作，他现在还偏紧张，没有完全适应队里的训练方式方法，这没有关系，等过渡一段时间，能够把对待训练的情绪放松下来，完全投入训练，他的状态应该会再好一点，我对他有信心。

刘懿德的基本动作重心有点靠后，就是有点脚后跟使劲太多，球场上大多数时候，脚后跟起不到太大作用，跳步，突破的时候，重心应该落在前脚掌，随时准备突破，前冲，但刘懿德现在一做动作，会有一种随时要往后摔屁蹲的感觉，要改。其次在球场上不要总围着球转，人家那边有人掩护有人运球，你再去帮不上忙还挡害，跟着教练的安排走，慢慢你会知道自己在球场上的作用和如何打球。

郑浩晨的基本功，脚下蹬地力量不好，总打秃噜滑，越是不敢用劲脚底下越滑。对抗中以他的身高，篮下球，尤其三秒区以内，运球进攻啊，打啊，还往外传，这点希望以后能注意。

再总结一下跟所有的孩子强调，磨破嘴皮子的强调，真正的打篮球，一定不是我有球我打，我没球我站着，也不是球在哪我也要在哪，球在谁手里我都要去要一下，拍两下。没有目的的运球不如不运，谁拿球都拍两下然后传给别人，那这球就是幼儿园小朋友拍拍乐。没有球是暂时的，随时准备接球，机会是快速移动之下出来的，既不是站在那等出来的，也不是靠一点点挪，蹭，蹭出来的。进攻与防守就是一个骗一个解，我要加速之前先站着，让你以为我不想跑，然后趁你不备突然加速。要往左侧跑之前先往右跑，让你以为我要往右，然后趁你不备突然向左。这才是球场上的正常跑动，我们多数孩子，让你真跑你不跑，不让你动你偏偏一点一点往那挪。对于接球，越是球的对侧，机会越多，当所有人的关注都放在有球的一侧半场时，另一边突然移动才能出来机会，球一传，马上就是进攻机会。大家看NBA  CBA不就是这样的吗？看了那么多比赛，怎么不想想为什么那边打着球，我还往过蹭什么？这边掩护啊，根据球的位置移动啊，出来机会大胆要球喊出来啊。这个时候不要球，偏偏人家那边打得好好的，你跑到旁边手递手接过来，你想干嘛？

这些话我们每次打对抗我都会说，现在看起来有点乱，但把这一个个问题解决了，就会发现我们的孩子打球更有套路了，球队更像样了，不再是玩玩乐乐的室外篮球场健身，而是真正的打篮球。

最后这段话说给家长，不必读给孩子们听。在这种球场意识问题上，孩子们懵是正常的，我总结里点出来，球场上说出来，也会训他们骂他们，但这种意识的成长，确实是需要教练一步步带领的，小时候孩子们练基本功，打比赛也最多是谁有球谁运过去，谁拿球谁投一下就行了，传球少，配合少，这样打下来就像我刚才说的，最多是公园球场健身而已，不懂真正的篮球。球场上是5个人的艺术，那一个圆圆的球，是媒介，链接的不是1个人，是5个。这些孩子们之前认识不到，没有球了就手脚都不知道往哪放，就像很多孩子到现在还后脑勺冲球防守一样。这些东西我们给孩子时间去接受，快的话，半年差不多，慢的话，就真不知道啥时候了……我在这方面会说得狠说得多，这个方面教练带的越多孩子收获越大，我说一个人的例子其他孩子也要记着。咱们孩子的接受能力有限，比如今天我准备活动最后教的那个五个原地动作突破，有些孩子学两遍会了，有些孩子到最后也没做明白。球场上关于配合意识的问题，可能会成为我们赛前赛中训练发生最多的问题，孩子们在球场上练完后，家长们大多在下面看，看完回去也跟孩子聊一聊，我总结不可能每一个动作都写到，但球场上说的，大家差不多都能听到，对于几个印象深的我训过骂过的，回去再跟孩子镜头回放一下，一起回忆一下，看看教练为什么这样说，你下次应该怎样做。之前暑假期间的赛后训练，我们有几个老队员就在这样的情况中进步非常快，现在在对抗中，也很少发生我说的问题，对抗很顺利，意识提高很快，所以尤其新来的孩子，需要家长更多的帮助，打完球回家的路上，多跟孩子聊聊，让他们早点进入状态。