小儿便秘治疗误区 （中医育儿A25）

这一节我们来讲便秘的治疗误区。

我们来回想一下，平时如果遇到便秘的时候，一般会有哪些解决方案呢？

是不是有些人会告诉你，比如“番泻叶泡水喝治疗便秘”。“便秘就用开塞露啊”。“便秘就是上火了，吃泻火药就可以好”。”最好不用药，多吃香蕉就会好“等等

你觉得这些建议怎么样呢？

你自己或者家人尝试过吗？

有效吗？

便秘

这一小节，我们就来聊一聊，在治疗便秘的时候，经常踏入的误区有哪一些？

小孩子的便秘问题，其实在小孩子的生长发育过程中，是经常容易出现的，对于小孩子而言，这些相应的疾病的症状，不管是便秘也好，还是其他的呕吐、发烧、拉肚子也好，所有的出现异常的症状，都是小孩子必须经历的一个过程，对他而言，这是他生命而言，非常重要的一部分，但是对于家长而言，可能对于绝大多数的家长，如果没有经过系统培训和学习的，极可能一个第一的反应，第一个感受是小孩子生病了。

小孩子生病了，要进行干预，要帮助小孩子去解决痛苦。

但是，我们会发现，虽然这样子的一个出发点是对的，是出于爱，是出于爱心，但是很多家长都会因为从好心出发，但是办了坏事。

那么对于便秘的场景，大概会有这些情况是通常容易犯错误的。

误区一：多吃水果，通便。

确实有一定的效果，比如说像香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃，这些吃了之后会发现排便更容易，或者更快一些或者排便出来大便的性状更好一些。

这个需要非常注意的一点就是，所有的这些水果都是偏寒凉的，所有偏寒凉的水果，它是需要消耗身体大量的正气，消耗大量的正气（可以理解为热量，身体要生产更多的热量去处理，尤其是冬天，本来就气温低，还要额外生产一份热量去应对入口的寒凉，想想都抓狂）如果对于脾胃不是太好，正气相对不足的小孩子，那会出现的状况就是副作用，因为如果是偏寒凉性，正气不足的大便，（我们前面有讲过正气足和正气不足的便秘） 。正气不足的情况下面，本来就是正气相对不足才会出现便秘的情况，而这个时候，你再给不断地用这些偏寒凉的食物给他通便的话，那就会导致正气更不足，会让他身体往坏的方向、往虚寒的方向、往正气更不足的方向去发展，所以也就会出现，为什么有些小孩子多吃水果通便了之后，后面便秘会更严重，会开始变得更不容易解决。当然除了水果，其实酸奶也是一样的，酸奶也是偏寒凉，所以，不能去依赖水果去短期的解决症状，特别是一些长期便秘的小孩子，千万不要通过长期吃水果来解决。

我们需要解决的是大便背后出故障的原因，而不是仅仅解决便秘现象本身，不仅仅解决便秘现象本身。

误区二：喝大量的水就可以稀释便便。

同样的思路，正气不足的情况下面，喝大量的水进去，身体是没办法处理这么多的水分，因为喝进去的水，同样需要经过身体的消化吸收才能够转成身体能够使用的水分，并不是说喝进去的水，身体就可以直接拿来用了，身体不是一个简单的机器，把水倒进去，就能够把肠道里的大便稀释掉，然后把它给冲出去。这个是没有这么简单的，喝进去的水，必须经过肠道的消化吸收，才能够转成身体需要的水分。不是喝进去水，直接拿来冲大便，身体不是一个马桶。

误区三：大力按摩。

很多家长觉着，肠道堵起了，给它一些力量，很用力的按摩肠道，是不是就能够解决？这一部分，其实也是不一定对的，首先大便如果很硬的话，你用蛮横的办法去按摩肠道，极可能会导致肠道的损伤，这是其一。还有就是即使你知道可以通过按摩的途径来解决，但是也是需要讲究一定的力道和手法的，并不是蛮力就能解决的。所以，对于家长而言，如果你不知道怎么样帮助小孩子按摩来解决便秘的问题，建议你不要用很大的力气，你就是轻轻的揉肚子，让小孩子觉得舒服为准，小孩子舒服就行了，不要用蛮力。

误区四：香蕉。香蕉。。

前面讲过水果的部分，但是香蕉需要专门提一下。因为很多家长确实是很习惯于使用香蕉来通便，因为觉得香蕉效果好，但是还是需要再强调一次，香蕉也是偏寒凉的，一定消耗身体更多的正气。

误区五：开塞露。

开塞露用了之后，确实可能很快会有立竿见影的效果。但是需要注意的是，这是一个外部的力量，一个外部的力量，能够润滑肠道的一个外部的力量，极可能会导致肠道的依赖性。所以长期便秘的小孩子如果打算长期依赖开塞露的话，这个是需要打一个问号的！

注意：蜜导煎。

如果学过中医的，有知道蜜导煎来解决便秘的，那同样也需要引起类似的注意，相对来说蜜导煎的依赖性比开塞露可能要弱一些，因为蜜导煎是比较自然的纯蜂蜜的成分来润肠通便，但是从大的方向上蜜导煎是针对的热症，津液亏损的情况下的便秘，这个在张仲景的经典里面有明确的说明，蜜导煎是针对津液亏损情况的，并不是所有的情况都适合的。如果便秘就给用，并且长期用的话，也可能导致肠道的依赖性，然后根本的问题没有得到解决，反而是根本的问题被不断掩盖掉。

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对于中医而言，一些家长可能会接触一些排毒养颜的或者减肥的或者其他养颜的中成药，这些药吃完之后很快会有排便的作用，加速排便的作用，但是需要注意一点，这些药是不是偏寒凉的？是不是针对特定症状，特定的症状适合才可以吃，因为任何中药你想吃必须要进行辩证，必须辩证之后才能够吃，并不是通便的直接就能够吃的。

在便秘的紧急状态下，比如大便非常干硬，已经拉不出来憋的非常难受，或者非常粗硬，会把肛门拉的肛裂，那这个时候我们需要去治标，用一些方法把干硬的大便先排出来，但是排出来之后，并不意味着问题从根源上解决了。

糖糖妈的中医育儿听课笔记。但愿更多孩子能受到中医的庇护。