2018-04-20

早安•第409天的清晨05:55

20180420#晨间日志9/30#亲子时间管理践行#

① 加油宝贝（大宝颖12y）

大宝第9个30天目标及完成情况：

1.早睡早起：(21:00-06:30)22:20/07:12

2.每天学习打卡+检视评分：✅

  记单词✅️

今日闪光点：今天感冒不舒服仍坚持上学

②加油宝贝（小宝谦5y）

小宝第9个30天目标及完成情况

1.早睡早起：(21:00-7:00)22:35/07:15✅

2.每天学习打卡+检视评分：✅

  今天闪光点：今天幼儿园开放日，上课积极举手回答，当老师问道：小熊为什么会感动的大哭呢？我就在下面说是因为感动，只见宝贝立刻举起手来回答：因为小熊很感动，有几位家长还说我们心有灵犀呢️ ✅️

️一月一事一践行：闪光点

③加油妈妈 践行打卡 • 幸福感恩奇迹力量（9／60）

1.感恩幼儿园提供一个这么好的机会，让我们了解了宝贝的学习生活的情况。2.感恩孩子的用心学习，老师们的谆谆教导，细心关心学习生活上的事项，让我们家长放心。3.感恩幼儿园提供了我们跟孩子的互动游戏，在游戏当中孩子们玩疯了，家长们也乐在其中。4.感恩家长们的积极参与，让我们家长也彼此拉近了距离，在育儿方面，要多了一些沟通的时间。5.感恩一个陌生哥哥给我们捡起我们的头盔。6.感恩我们的班长与组长们的用心大爱付出，让我能够安心处理好自己的事情。7.感恩姐妹们对我的信任，做产品测试，让我又得到了一次锻炼的机会，能力得以提升。8.感恩宝贝们的陪伴，让我有了第二次成长的机会。

阶段目标及完成情况

今天听第9讲音频收获：

要点1.  你真的了解孩子的睡眠吗？1.您孩子每天睡几个小时？2.你是否清晰孩子所在年龄所需要的标准睡眠时间？3.你孩子关灯上床后到入睡需要多久？4.孩子半夜会醒来吗？5.孩子每天的深度睡眠时间有多长？6.您知道孩子在什么情况下更容易入睡吗？

反思和下一步：

#父母‍‍‍教练检视/30#

反思：我了解到孩子只有8到8.5个小时睡眠时间。不清晰孩子所在年龄需要的标准时间，上床到入睡需要一段时间，半夜会醒来，不知道用什么来测量孩子的深度睡眠时间，同时不了解有什么更好方法能帮助容易入睡。

下一步：通过学习来掌握孩子科学的睡眼方法，继续听音频30讲。

#自我检视#

1.今天没做，不是明天不做的理由。

2.今天没有调整好自己的情绪，在路上三次掉东西，三次都发脾气。