meet yourself

年轻又漂亮的外国文学老师让我们用五个关键词形容自己，我竟然犯了杵。有点难受，千千万万形容词，我连五个都写不出来。是我毫无特色还是真的完全不了解自己？ 最终，我在纸上写下了“善良 敏感 不自信”这三个词。

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看到那张纸我觉得……这二十年我就是这样的一个自己吗？善良是百分之九十五的人都有的吧，而除此之外，我竟然找不到真正可以形容自己的优点。平时说我“活泼可爱”的人有很多，这个时候我却并没有勇气把它写上去，我觉得这并不是心底深处的自己。我没有那么活泼，也没有那么可爱，十余年的患得患失导致了很多性格缺陷我很清楚，我有在努力改，但很多时候面对自己却无能为力。。。好了，我就不废话我自己了，下面我们来谈谈“认识自己”

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老师说想认识自己要经历一个艰难的过程，俄狄浦斯认识自己经历了杀父娶母。当然，大多数人不会有这样戏剧化的一生，大家都是普通人。那么，是不是有好多人终其一生也无法认识自己呢？而我们普通人想认识自己又能怎么做呢？我去知乎搜索了一下相关话题看到了两个很喜欢的答案

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有天，我一个人走在马路上，随口就吐了一口痰，然后我意识到，如果当时有人和我在一起，我肯定是斯文的用纸巾包好，找到垃圾筒，扔掉的。

所以，我明白了，一个人在陌生的地方独处，是最容易认识自己的，因为这时候的自己最真实。

把自己放入这样的环境，充分独处，和自己对话，便于认识自己，然后和自己搞好关系，接受真实的自己，善待自己的基础上完善自己。

另外，把自己的标签全摘掉，什么内向，外向，什么孤僻，什么不喜欢数学，做不好销售之类摘掉，尝试一些自己没尝试过的东西，会发觉：原来其实我也可以这样生活，原来我也会这样思考，原来我也对这些东西有兴趣，简单点说，就是不自我设限，也是一种方法。

少说，多听——只有会内省，留意自己和身边发生的事，才能好好了解自己。可以通过观察和倾听做到这一点。如果你一直在说，那注意力和思维就是一直是对外发散的，基本没有什么东西可以帮助你提高自我意识。在青少年时期，我说的很少，观察、倾听的很多。

我的建议——我并不是让你在人前闭上嘴巴，但可以试着稍微少说一点。不说话时，留意你身处的环境。关注自己的感受。我说的不只指你喜不喜欢某一件事，觉得这件事有没有意思，还要问问自己，为什么会有这种感受？为什么你喜欢／不喜欢这种感受／这件事情？“我就是喜欢”或者“我就是不喜欢”这类回答对自我意识没什么帮助。要想“我喜欢／不喜欢，是因为……”这样，你才能深入接触内心的感受和想法。

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我在上一篇文章中写道“我们应该留一点时间给自己听听心底的声音”。但很显然，我完成的很差。希望下一次，我能多写出一些自己的关键词吧，而不是只写得出大家都有的“善良”。

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