孩子咳嗽日常调理

2017-04-14毛毛虫蝶变第24天

【今日学习】

妈妈读《易经》1-10卦1遍、《黄帝内经》素问五藏生成篇第十、《诗经》国风之齐风95-105首各1遍；

美林读《诗经》小雅201-204、《笠翁对韵》上十灰、《唐诗300首》51-55首各一遍。

【今日养生】

补气血：煮萝卜水，

祛寒湿：捏脊、手指操，艾绒水泡脚。佑三软膏搓后背、前胸。热敷海砂。

通经络：面壁蹲墙50个；抡胳膊500下，美林蹲墙50个，抡胳膊300个。

【今日总结】

 今天美林咳嗽有点严重，请假没有去上幼儿园。在家里早上给她喝了煮青萝卜水及吃萝卜片。是现学现用，在喜马拉雅上听罗大伦老师分享的咳嗽并扁桃体发炎吃萝卜，下气会减轻发炎症状，美林还喜好喝，还吃了萝卜片，说又点甜甜的。要感恩罗博士，讲的不同症状观察舌苔等等，都是可以学了就实施的，家里有孩子的朋友可以订阅随时听。真的很受益。而且孩子咳嗽马上能见效一些。敷了海砂一会身后就出汗了。应该是祛除了部分寒湿。

 吃玩早饭，又自己玩起橡皮泥帮我做了早餐，我看着是挺好的，颜色和种类也有几样，看着也美观。然后让我吃。还准备了刀叉，我要真的装作吃好了，美林来收费，说要20元，因为她做的不容易。我说这也太贵了，她说不收真钱，用姐姐给她买的样币给我，然后又让我给她。小朋友一个在家里真的有点孤单，玩个游戏都要和妈妈一起玩。周末就好了可以约小弟弟一起来玩。还可以到广场上和小朋友一起玩那也不错。

图片发自App

 晚上去了婆婆家，因为有新鲜的大鱼吃。公公就叫我们一起去吃。感恩公婆想着我们。我们还到小园了铲了新鲜的蔬菜。回家美林读经典，我写日记，并把明天读经的PPT做好，发出去。希望能有更多的家庭来参加。早睡早起精神好。

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明天又可以户外活动又长智慧读经典了。