何宝荣和黎耀辉是一对恋人。某天，何宝荣从地摊上买回一盏旧台灯，灯罩上的瀑布令人心驰神往。伊瓜苏大瀑布，那壮烈的美，像毫无保留的爱。
于是，二人约定前往南美阿根廷游玩，却迷失在布宜诺斯艾利斯。二人途中矛盾不断，便赌气分手。盘缠用尽，黎耀辉去酒吧当服务员，却邂逅寻欢作乐的何宝荣。他正被外国男友拥蔟着，放荡不羁，春风得意。
某天，何宝荣送给黎耀辉一块金表。再隔几天，他被打得鼻青脸肿出现在阿辉面前。原来，金表是顺手牵羊而来，阿荣并没有自食其力。
阿辉将阿荣带回家休养疗伤，阿荣深情的一句：“黎耀辉，不如我们从头来过。”富有杀伤力的温柔语攻占了阿辉心里的防线，相爱相杀的两个人又重新开始。
当何宝荣再次敲响黎耀辉的门，是带着满身伤痕的失落狼狈样。在夜夜笙歌中放纵自己，终要付出代价。
“我一直没有告诉何宝荣，他受伤的日子是我最开心的日子。”在一段感情中，怕失去的人爱得最卑微。
黎耀辉再一次无条件接纳了何宝荣。为他疗伤敷药、为他洗衣做饭、为他出头打外国人而被辞退。深夜买烟、晨曦散步，冻到感冒也在所不惜。
灯光昏黄中，二人在厨房相拥而舞，意乱情迷间春光无限。如果时间像琥珀，将这段旖旎时光定格下来，该多好！
黎耀辉爱得谨小慎微，因怕失去何宝荣，便偷偷藏起了他的护照。为了不让他借着买烟的名义出去玩，便买了一箱香烟回来。如网般的爱越收越紧，压得人喘不过气。二人又爆发争吵，何宝荣再次离家出走，头也不回。
“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。”何宝荣知道黎耀辉包容放纵他，舍不得他，所以他可以任性地一次次出走，到外面花天酒地。再带着满身伤痕回到阿辉家。如受伤的小兽借此洞穴舔舐伤口。复原后，又再次寻欢作乐。
而当阿荣最后一次回家时，阿辉已经离开了。只把那盏瀑布灯和阿荣的护照留在桌上，所有的告别都是心灰意冷后的悄无声息。
何宝荣打扫住处，摆放香烟，抱着毛毯痛哭流泪。他不得不面对现实：不会再有一个人永远站在原地等他回来。灯罩上印着两个人并肩看瀑布，已成了遥不可及的梦想。
黎耀辉的新工作是餐厅服务员。在这里，他认识了私自出家门周游世界的张宛。阿辉觉得他很像年轻时的何宝荣，遂对他产生好感。原来忘不了一段情，爱的人都会带着前任的影子。
而初出茅庐的张宛一心向往自由，并不想为谁而停留。他要去美洲最南端的乌斯怀亚，传说那是世界的尽头。失恋的人都喜欢去那里的红色灯塔，想把不开心的东西都留下。
临走前，张宛递给阿辉一个录音机，让他录下一段话作为留念。等到张宛去到灯塔，那海角天涯处。打开录音机，却听不到人说话，只有断断续续的呜咽声，是撕心裂肺的哭声。原来到了世界尽头，也无法忘却心中的爱恋。
一个人可以假装开心，但声音就装不了，仔细一听就知道了。阿辉跟同事喝酒、打麻将、踢足球……表面生活充实，无忧无虑，而张宛却能听出他声音中的落寞孤寂。毕竟，世上多的是心口不一的人。
“一直以来，我以为我跟何宝荣不一样。原来，寂寞的时候，所有的人都一样。”不能容忍何宝荣花心的黎耀辉，有一天也会寻欢作乐，挥霍青春。当黎耀辉也沦落成自己讨厌的人，他是否能原谅何宝荣？
试问谁不想从头来过，但世间又有多少爱可以重来呢？时光如白驹过隙，我们再也回不去了……既然回不去，我们又如何从头来过？
何宝荣继续逢场作戏，周旋于形形色色的男友中，放纵自己做情场浪子，花丛中游刃有余。黎耀辉刚别旧爱又恋新欢，成了新一个何宝荣，寂寞难耐，不设防线。
黎耀辉终于来到伊瓜苏大瀑布前，倾泻而下的波涛响声如雷，水丝袭面而来，打湿了衣裳。阿辉分不清脸上沾的，是雨水抑或泪水。
他自言自语呢喃道：“我终于来到瀑布，我突然想起了何宝荣，我突然觉得好难过。我始终觉得，站在这里的，应该是两个人。”
曾约定一起去看的风景，你一人去赴约了。感情可辜负，美景与诺言却不可辜负。毕竟，大自然比人可亲可爱，不必读心解术，无需曲意逢迎。
大瀑布下，阿辉倍感孤单，于是决定返回香港。途中绕道去了台北张宛家，看到了张宛父母忙碌地做着餐饮生意，柜台相框上贴着张宛旅行拍的照片，张父引以为傲。
阿辉突然有所感悟：要自由自在地在外面流浪，就要有一个地方可以回去。人像风筝随处飘荡，而家就是风筝轴。无论风筝飞得多高多远，只要轴一收线，风筝便收心，有处可归。
如果在香港重逢，黎耀辉是否也会对他说一句：“何宝荣，不如我们从头来过。”