爬坑记（之一）

貌似每年过完生日之后都会陷入一段纠结期，今年也没有例外。

最近一段时间，状态真的不太好。这是一场我与过去自己的抗争，愿景与惰性、积极与消极、目标与现实都呈现出巨大的反差，满满都是负能量。

说起来事情也很简单，我特么的又开始打游戏了，每天很多业余时间都花在了游戏里面。本来这就是我过去几年的生活常态，也不必太过于就结痛苦。但是自从去年进入了一段更为充实的奋斗型生活状态后，现在跌落回这样成天游戏的浑噩状态之中，满满都是负罪感。

每天，都睡的晚，第二天精神不足。每天，都告诫自己，不要沉迷与游戏。每天，下班回家，就会习惯性点开游戏。每天，都说今晚不能一直玩，直到被闹钟提醒，该洗洗睡了，才恍然想起当天的学习计划分毫未动。

我知道自己的状态不好，我知道自己需要调整，我知道我应该去做更有价值的事情。但是我只是想想，却毫无行动。直到昨天出差去无锡，路上翻开搁置很久的《认识自己，接纳自己》，正好翻到一个关于焦虑的测试，随手就对自己测试了一下，得分显示我现在相当焦虑。我这才认识到，还是过低的估计了自己状态不好的程度。

我开始留意自己的想法，真的吓了自己一跳。很多事情，我发觉自己不知不觉从消极的一面的思考，而且自我效能也不高。这次看来真的是跌到坑里，而不是之前预估的状态有点小低潮。

今天，晚上依然是到家开始玩游戏。但是玩着玩着，却觉得越来越不舒服。索性关闭游戏，开始总结自己的状态，这才有了以上的文字。

今天又重拾暂停许久的公开课计划，看了一集TED的公开课，处理了一些拖延的事情。发觉自己没那么焦虑了，稍微安心了一些。今天就到这里，早睡，比昨天早了1个多小时。希望明天自己能做的更好。

爬坑也是个技术活~