工作压力大你就去扫厕所吗？

首先声明我对辛辛苦苦的卫生保洁员没有任何的偏见，每个行业都值得被尊重，每到公众卫生间发现干干净净没有异味都会由衷地为他们的敬业点赞，这里，也要跟他们道一句您辛苦了。

最近被杭州女孩辞去阿里巴巴月薪过万的工作，去做公共厕所的卫生保洁员工作的事情刷屏。对于女孩的选择我不想评价，工作和爱情一样，如人饮水冷暖自知。

的确现在市场经济竞争非常的激烈，大多数的公司都引进了KPI考核制度，我也是头顶KPI指标的一员。房价高起，可偏偏还有一个在大城市安家的梦，所以我选择了承受。

如果你跟我一样，面对压力却又不能离开，与其“逃避”不如学会如何“对抗”下面是几点处理压力的方法，希望能给那些依然坚守的姑娘一些帮助。

1、别因为不好的事情让情绪沦陷

刺激和反应之间存在一段距离，而我们的成长和幸福的关键就在于如何利用这段距离。

——史蒂芬•柯维《高效能人士的七个习惯》

文案已经改了3回，还是被打回！自己沾沾自喜的“珠玑”，也被勒令改掉。每当这个时候，是不是负能量爆棚。心里抱怨领导根本不懂文案，面对这份文案，更是做不下去。

屡次修改不过的文案，难缠的客户，遥不可及的KPI……都是我们不得不面对的负面刺激，这时候一定不要别因为不好的事情让情绪沦陷。负面情绪会蒙蔽自己，让视野狭窄，使自己只能看到情绪，而忽略问题的根源。

从负面情绪中挣脱出来，从更高的视角审视负面的情绪，客观的找出问题的根源，和改进的方法和方向，问题就此解决！再给自己一个大大的鼓励，这时候这些负面刺激，给我们带来的就是成长和幸福感！

2、找到工作的使命，和自己在工作中的意义

归根到底，我们工作中的压力来自我们如何看待自己和我们要做的事情之间的关系。

大家都听过这个故事，三个木匠一起盖房子，路人分别问他们在做什么，第一个木匠说自己在赚钱啊，不赚钱怎么养家糊口；

第二个人说说我要把这工作干好，干好才会有别人再找我；

第三个人说，你看不出来吗，我在修一座雄伟的大教堂，我把教堂修的漂亮，上帝就会很高兴，就会有更所的人来……

你工作是为了什么呢？

为了赚钱？

那当你觉得薪酬与自己付出的劳动不对等的时候，负面情绪自然而然就来了。

为了追求事业和名誉？

一旦目标实现以后，你也将失去斗志和使命感。

2、丰富自己，分散注意

思考你除了工作之外还有什么呢？

我觉得自己是一个不安分的人，不安于公司和家之间两点一线，每个周五我都会约朋友去瑜伽，拉伸让我放松一直紧张的神经，回来一个热水澡真的没有什么治愈不了。周日早上公园里有免费的瑜伽课，我五点半艰难的爬起来，骑半个小时的自行车去上课，一套“拜日”练下来，感觉自己腿能抬到头顶。

最近又喜欢上做手工皮具，我觉得我在锤锤打打的时候是专注的。除了能拿着做好的皮夹到处得瑟，还能训练自己专注。

如果没有爱好，总该有三两好友吧！跟她们分享一下自己工作中的好与坏，充分的“共情”过后，就没有什么是一顿买买买不能解决的，实在不行再来一次。

初入职场，就有人跟我说职业生涯是一场马拉松。而我们能选择的只有面对，不能逃避。学会这些会让你跑的分外轻松。合理的面对压力，不被情绪左右。但是如果你，已经想好自己要什么不妨像那个姑娘一样，果断的放弃“高达上”去追求自己内心。