好习惯坚持3年,华工启明星会更好

常常有人问:我该如何改变自己?

找一件为自己好的事情,然后坚持做3年以上,一定会带给你巨大改变,即使这件事情看起来那么微不足道。成功之路,贵在坚持。

每天坚持看几页书。

去书店货色网络书店买纸书,适合自己的,自己喜欢的都可以买来看。要去问别人应该看什么书的人,往往拿到书也不会看。每天都坚持看几页,一个月至少可以看完两本书,对自己有用的部分不光要理解深意,还要背诵下来。如此看书的习惯坚持3年以上,不光能为自己的学业和工作带去实惠收益,还能在和别人聊天的时候引经据典,格局和内涵兼备。

跑步可以让你变得非凡。

那些爱跑步的人,身材都保持得非常好,只要你开始跑步,并且坚持下去,都会变得健康起来。同时,跑步还可以释放压力,使我们变得独立、坚强、自信,从内而外散发出健康阳光的温度,这是世间最稀缺的一种精神和优秀,想不可爱都难。

保证晚间8小时睡眠。

美人都是“睡”出来的,而且一定要保证晚间8小时以上的睡眠,晚上不睡白天再补都是枉然。晚上11点之前上床睡觉是很好的习惯,这时候绝不该玩手机了。即使暂时睡不着,坚持下去也能睡个美容觉。夫妻之间更要养出每晚一起上床休息的好习惯,除了有利于男女身心健康,一个家庭培养出的自信度与幸福感,最终也会让我们变得非凡。

学会一项技能,至少是可以养活你的。

不论你今天如何,多学一项技能永不为过,而且要让这个技能可以在生活发生突变时,能够接手继续养活你,给你重新开始的勇气。即使这个技能只是个爱好,或只是个梦想,但你现在就要着手去做,先去认真学习,然后坚持下去尽量做到精益求精。不久的一天,它都会在工作和生活中给你意外的惊喜。

每天问安父母,说“我爱你”,经常一起吃饭。

即便和父母不在一起生活,也要通过电话、微信之类工具每天问个平安,对爱人更要说“我爱你”,这样的习惯坚持下去,能更紧密联络家庭关系,经营夫妻情感,家和才能万事兴。幸福也是有代价的,我们要准备好迎接幸福的心情告诉对方:因为有你在,我的人生从此与众不同。

学会欣赏别人的优点,零极限感恩生活。

今天太多人都很忙,就如萧红曾说过的:人人都在忙着生,忙着死。于是很多人没时间生活,不懂得克制自己,泛滥的焦虑让我们推卸责任满身负能量,看别人总是不顺眼,其实问题多在自己那里。凡事发生必有恩于我,“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”,学习对事不对人,坚持去看别人的优点,常怀感恩之心,这是教养,也是能力。

凡是为自己好的事情,让自己快乐的事情坚持3年以上,你就会发现带给你的巨大改变,如果你想去改善你的人生,就必须先治愈你的生命。

华工启明星是一群热血沸腾的青年,更是一群愿意与孩子们亲近,一同成长的“同龄人”。除了在通往未来科学世界的大门口迎接他们,我们还在他们身后给他们一直的温暖陪伴和童年的快乐!

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