好习惯坚持3年，华工启明星会更好

常常有人问：我该如何改变自己？

找一件为自己好的事情，然后坚持做3年以上，一定会带给你巨大改变，即使这件事情看起来那么微不足道。成功之路，贵在坚持。

每天坚持看几页书。

去书店货色网络书店买纸书，适合自己的，自己喜欢的都可以买来看。要去问别人应该看什么书的人，往往拿到书也不会看。每天都坚持看几页，一个月至少可以看完两本书，对自己有用的部分不光要理解深意，还要背诵下来。如此看书的习惯坚持3年以上，不光能为自己的学业和工作带去实惠收益，还能在和别人聊天的时候引经据典，格局和内涵兼备。

跑步可以让你变得非凡。

那些爱跑步的人，身材都保持得非常好，只要你开始跑步，并且坚持下去，都会变得健康起来。同时，跑步还可以释放压力，使我们变得独立、坚强、自信，从内而外散发出健康阳光的温度，这是世间最稀缺的一种精神和优秀，想不可爱都难。

保证晚间8小时睡眠。

美人都是“睡”出来的，而且一定要保证晚间8小时以上的睡眠，晚上不睡白天再补都是枉然。晚上11点之前上床睡觉是很好的习惯，这时候绝不该玩手机了。即使暂时睡不着，坚持下去也能睡个美容觉。夫妻之间更要养出每晚一起上床休息的好习惯，除了有利于男女身心健康，一个家庭培养出的自信度与幸福感，最终也会让我们变得非凡。

学会一项技能，至少是可以养活你的。

不论你今天如何，多学一项技能永不为过，而且要让这个技能可以在生活发生突变时，能够接手继续养活你，给你重新开始的勇气。即使这个技能只是个爱好，或只是个梦想，但你现在就要着手去做，先去认真学习，然后坚持下去尽量做到精益求精。不久的一天，它都会在工作和生活中给你意外的惊喜。

每天问安父母，说“我爱你”，经常一起吃饭。

即便和父母不在一起生活，也要通过电话、微信之类工具每天问个平安，对爱人更要说“我爱你”，这样的习惯坚持下去，能更紧密联络家庭关系，经营夫妻情感，家和才能万事兴。幸福也是有代价的，我们要准备好迎接幸福的心情告诉对方：因为有你在，我的人生从此与众不同。

学会欣赏别人的优点，零极限感恩生活。

今天太多人都很忙，就如萧红曾说过的：人人都在忙着生，忙着死。于是很多人没时间生活，不懂得克制自己，泛滥的焦虑让我们推卸责任满身负能量，看别人总是不顺眼，其实问题多在自己那里。凡事发生必有恩于我，“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”，学习对事不对人，坚持去看别人的优点，常怀感恩之心，这是教养，也是能力。

凡是为自己好的事情，让自己快乐的事情坚持3年以上，你就会发现带给你的巨大改变，如果你想去改善你的人生，就必须先治愈你的生命。

华工启明星是一群热血沸腾的青年，更是一群愿意与孩子们亲近，一同成长的“同龄人”。除了在通往未来科学世界的大门口迎接他们，我们还在他们身后给他们一直的温暖陪伴和童年的快乐！

更多科创教育内容资讯讨论：

请加入创趣天地科创教育交流群640159678

（点击此链接可快速加入

https://jq.qq.com/?

_wv=1027&k=4AVUKWZ）

创趣天地欢迎各位交流合作

官网：www.fablabedu.com

©2017创趣天地 保留所有权利

���/�~�#9