养成好习惯，成就好人生

Andrea 梁丽

      在我近20年的从教生涯中，经常遇有家长询问如何培养孩子良好的学习习惯，也经常听到有家长告诉老师“我就是希望孩子能有个好的习惯”。殊不知，真正的习惯培养应该在家庭之中，真正的学习习惯，也不是单独培养出来的，而是在原有的良好生活习惯之中顺势加入进去的。所以，了解习惯，了解怎样培养孩子的习惯，就变得尤为重要。

一、了解“习惯”

      习惯是一个汉语词汇，是指积久养成的生活方式，还有一种说法是“逐渐养成而不易改变的行为”。从这个定义中我们就能看出，习惯是人在生活中长时间形成的固定行为模式。比如起床，长期在同一个固定时间起床之后，每天不用定闹钟自己也会在这个时间醒来。比如进门换衣服，出门拿钥匙等等，这些都是习惯。我们也经常会发现，如果开车的时候喜欢听音乐，在一段固定的时间听固定的几首歌曲，时间一久，上一首歌结束时脑子里自然会响起下一首的旋律。

      从这个定义中我们还可以看出，习惯就是一种生活方式，也就是在生活中的固定模式。习惯首先是生活的，生活习惯从孩子出生开始就存在了。吃饭的时间是习惯，睡觉的方式也是习惯。甚至连睡觉时穿什么衣服，每个人都有自己的习惯。这种生活的习惯，就是一个人原生家庭对他最重要、最直接、也最起决定性作用的影响。比如牙膏从底部挤，就有好多人结婚后为这件事吵架。有些人觉得衣服乱扔没有关系，很随意很正常，有些人却觉得家就应该整整齐齐。每个人在常年的原生家庭生活中都养成了自己的生活方式，一旦固定，将相伴终生，不易改变。人的本性里都有趋利避害的潜意识，每个人都喜欢生活在自己感到舒适的区域，想要改变或者被改变，实在是一件太难太难的事情。

      从这几点习惯的特征我们就可以看出，孩子将来一生的习惯，和现在的家庭有着密不可分的联系，甚至我们可以说，就是我们现在的教养方式决定了孩子将来的成长方向和个人素养。所有的习惯都和我们的家长、家庭有着巨大的决定性的关系，我们肩上的责任是多么的重要和关键。

二、哪些生活习惯会对孩子的一生有影响？

      既然习惯如此重要，养成良好的生活习惯就受到家长的重点关注。习惯有许多，决定一个人的人生走向的，是学习习惯。如果要想顺势在良好的生活习惯中加入学习习惯，要注意有这样几个生活习惯会对学习习惯有所影响：

（1） 整理物品的习惯

      一个桌面通常是乱糟糟、书包经常不知整理、常处于丢三落四状态的孩子，一定不会是一个成绩优异、热爱学习的孩子。整理和收纳，是我们的家庭要首先教给孩子的事情。整洁的生活环境和学习环境带给孩子赏心悦目的感觉，同时建立孩子良好的秩序感和完美体验，形成固化的整理的习惯，也会帮助孩子做事更有条理。

（2） 固定的地点做固定的事情

      我们通常提倡，如果有条件，孩子在家要有自己的房间，实在没有条件的也应该有自己固定的书桌。孩子每天读书、写字、做作业，都应该在一个固定的地点，而且周围环境要安静，适合于学习。有的家长因为自己的焦虑，感觉孩子不在自己的眼皮子底下写作业就不放心，但是又要做饭，所以习惯于让孩子在厨房边的餐桌上写作业，方便监督和随时检查、帮助。其实这是一种非常不妥的做法，不仅周边环境乱，不适合学习，更让孩子感觉到学习是一件随便的事情，在哪里学都一样，甚至可以边干别的边学习，而且家长通常也两头忙活，都顾不好。所以，要让孩子养成在固定的地点学习的习惯，给他创设良好的安心的环境。

（3） 做计划的习惯

      很多家长有很好的培养孩子的意识，从孩子力所能及的时候开始，就有意识、有计划地让孩子参与家庭事务，和孩子讨论各种事情的安排，比如去超市购物之前列好清单，外出旅游的时候和孩子一起做好攻略等等。这种言传身教、潜移默化的结果，就是孩子做事有条理，有计划，对要做的事情有一个明确的目标和规划，长此以往，孩子自然在学习上也有了条理，先干什么再干什么自己心里早就有了合理的安排。

（4） 自己做决定的习惯

      这是现在的孩子最缺乏的一个习惯，更是大部分家长不敢放手、生怕失控的一个问题。现在社会上出现的“娘炮”“妈宝男”等等，都是从小对孩子尤其是男孩儿过度管控、包办代替的结果。孩子从小连自己做决定的权利都没有，甚至连想穿什么衣服都要爸爸妈妈或者爷爷奶奶等人说了算，久而久之就失去了思考和决定的能力，更无法承担责任，取而代之的都是“随便”二字，那试想，一个这样能力水平的孩子在学习上怎么会主动？

三、如何形成良好的生活习惯并加入学习习惯？

      说了这么多，那到底如何形成孩子良好的生活习惯并顺利地加入学习习惯呢？我想，可以从以下几个方面入手：

（1） 先做有好习惯的自己

      古人云，身正则令行。孩子好习惯的养成一定是家长身体力行、言传身教的结果。一边自己乱丢乱放，一边要求孩子注意整洁，这样的家庭影响只能造成孩子对父母的怀疑和反抗。所以，无论是想从哪个方面教育孩子，和语言上的说教相比，做到做好永远有更大的影响力。自己做不到的别给孩子提要求，或者自己没做好的和孩子一起努力做好，这才是培养孩子良好习惯的根本。

（2） 熟悉并顺应孩子的成长关键期

      一个孩子从出生到成人，历经了许多的重要关键期。秩序关键期，完美关键期，语言关键期，行动关键期等等，每一个关键期都有其相对固定的时间和比较明显的表现。熟悉并尊重这些关键期，就是尊重和顺应孩子身心生长和发展的规律，在关键期施与恰当的训练和教育，这样的效果必定事半功倍。孩子的成长不可逆转，错过了就无法弥补，所以，遵循规律的家庭教育，才是适合孩子健康成长的教育。在孩子学习上需要指点的时候适当指点，在需要帮助的时候给予帮助，别在他自己努力学习试错的过程中指手画脚，横加指责，这就是对孩子最好的学习习惯培养。

（3） 尊重孩子的合理意愿

      每个孩子都是一个独立完整的个体，他们有自己的思想、意愿和喜怒哀乐。把孩子说话的权利还给他，乐于倾听孩子的心声，在孩子能够做决定的时候听他的，他不说我们别问，他说了我们支持，遇到问题坐下来讨论，这才是对孩子真正的尊重。等待孩子思考，相信他可以独立完成任何事情，帮助他保持好对学习的兴趣和热情，孩子们一定会成为最优秀的自己。

（4） 学会高质高效的陪伴

      我们天天在陪伴孩子，却不知有许多孩子都在抗拒家长的陪伴，尤其是在他学习的时候。有些家长眼里只有成绩和分数，对孩子期望的都是将来发财和成功。夹杂了这些利益和利害的陪伴，其实已经被演变成了监督、催促和要求。真正的陪伴是什么？是安静的等待，是愉快的合作，更是在孩子在不需要的时候慢慢撤离。陪孩子一起，一定要让彼此的心情是愉悦的，让陪伴的时间充满欢声笑语或者思维碰撞，而不是鸡飞狗跳、怨声载道。宁可减少陪伴的时间，也不要让孩子觉得我们的陪伴是桎梏，是牢笼。所以，在陪伴的时候学会安静，学会等待，学会尊重，这样的陪伴才是高质高效的。

      纵观每一个撼动世界的伟人，无不是好习惯傍身。美国经济学家约· 凯恩斯也曾经说过，习惯形成性格，性格决定命运。相信孩子们的人生若能有好习惯辅佐，定能一路阳光，幸福满满。