2017.5.25今日记录

**Objective**

1.关于今天的课程, 你记得什么?

2.完成了什么?

**Reflective**

1.你要如何形容今天的情绪

不算好，完成的不理想，可能是因为我太想赶快达到我想要得到的目标了，所以反而压力太大，动力不足了。但又焦虑，所以肯定会去学习。

2.今天的高峰是什么?

现在还可以。

3.今天的低点是什么?

上午，又没忍住，玩了好久。

**Interpretive**

1.我今天学到了什么?

翻译了一些书本的内容。

2.今天一个重要的领悟是什么?

还是要做好记录，每天看多少页，或者学多少时间。我还是希望每天可以学到6个小时，但我觉得还做不到。所以先学到5个小时吧。

**Decisional**

1.我们会如何用一句话形容今天的工作

不满意，进度慢了

2.有哪些工作需要明天继续努力?

明天记录时间，学5个小时，然后文字1小时。剩下的时间就休息，散步，看电视，做家务等纯享受。所以希望明天可以早起，起来早点完成5+1小时的任务，然后再玩。切记，有时候人也要学会忍耐和告诉自己再坚持一下，不能完全感性，随性。在忍耐的时候给自己找点目标，找点乐子，让自己忍耐的有趣一点。