2018年2月17日生活感悟

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

今天晚上从爸妈家回来的路上，爱人一路上说了好多，要是换作以前一听到爱人说到她的个人感受及指出我做的不对的地方时就特有抵触情绪，而今天当我用心去听，用一种乐于接受的心情去听时，爱人说的即简单又深刻，我不但轻易的能接受而且深有同感，此时最大的受益者是我，感恩爱人！