《弹腿之研究》

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近日偶得两本关于‘十路弹腿’的书，一本是马永胜著的（十路弹腿），另一本是新体育杂志出版的（武术入门）书中除有武术基本功外，还有我以前学过的“少林八步连环拳”和“少林五形八法拳”及“十路弹腿”等内容，其中我最喜欢的是“十路弹腿”。

  弹腿种类很多有：六路弹腿、十路弹腿、十二路弹腿、少林潭腿、教门弹腿、临清潭腿等，中国传统武术有“南拳北腿”之称，“北腿”则弹腿等为代表。

老武术家王子平精通弹腿，他在世时，凡是跟他习武的，他都教他们从十路弹腿开始，而且要求每天都练习，即使后来造诣深了，仍要每日踢弹腿，另外通过学习弹腿对以后练习通背、劈挂拳、翻子拳、八极拳、螳螂拳、长拳等打下了坚实的基础，由此可见“弹腿”的重要性。

    十路弹腿既能单练又能对练，单练每一路就是一个小套路，对练也叫“接弹腿或破弹腿”，我在长春何松吉老师的八极拳武术馆里见过何老师的学生们练习“十路弹腿”，另外在“2015年纪念哈尔滨八极拳一代宗师孙亮亭”的表演上见过两位老拳师的“弹腿对练”。

  下面摘录一段网上小说对于“弹腿的描述”：八法拳和十路弹腿，据说刘英武当年是用一件狐皮大衣换来的。八法拳是非常简单实用的一套拳法，主要是练撑补绽斩劈打肩靠八种东西，所以叫八法拳。而十二路弹腿那是非常有名的腿法了，中国传统武术，弹腿之法为腿法之根本，也是腿上功夫的根本。

  弹腿击脸挂膝取裆，兼踢肋弹腹，手起迎三尖，臂挂一条鞭，腿取中下盘，肩肘靠合璧，是一等一的腿法。

  过去女性练弹腿，因脚上力量不足，所以会在脚尖的鞋子上包铁尖。

    以上内容摘自网络小说（国术凶猛），原文描述弹腿的内容还有很多，感兴趣的武友可以去读一下。

    道家有“一生二，二生三，三生万物”，故学习武术式不在多在于“精”，越是简单的招式可以说在实战中越好用，“十路弹腿”我简单的学习了两路，我是挑里面最简单的路子学习的，我感觉中国传统武术博大精深，但现在的中国传统武术是“墙内开花，墙外香”，越来越多的中国人学习跆拳道、泰拳、马伽术等外国武术，反观中国传统武术馆的现状是“门前冷落，车马稀”，现在也有外国人在教中国人传统武术，在这个高速发展的网络信息化时代，新时代的武术习练者或是爱好者应该学会“与时俱进”，我们不应该学习老舍（断魂枪）里的沙子龙，不肯接受新生事物，一味的活在自己以前的辉煌回忆中，从而把我们老祖宗传下来的宝贵文化遗产带进棺材，应该让更多的人从“中国传统文化”中受益，所以我个人认为现在流行跆拳道或是马伽术等外来武术，是好事，这样才能让我们中国传统武术和人家有对比，我们优在那，人家优在那，希望新时代的武者不要有太保守的思想观念，武术是个性化很强的技术，学习武术武术的每个人高矮胖瘦和智商等都不一样，所以对武术的看法也会不一样。

附打油诗两句：

偷得浮生半日闲，关门闭户赏奇书。

杨会写于2016年3月3日下午16：37分

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