20181120晨间日记

20181120

感恩

  001 

   002  

健康

     001   早餐：馕+核桃调蛋+松子虾皮

     002   睡眠：手环未带

     003   运动：跳绳1min

     004   水果：猕猴桃1

情绪

      晴，有时多云

学习

      001   重听《和繁重的工作一起修行》

      002  阅读《自控力》

工作

    001信息一篇

    002  效率极低

生活

    001  难得的两人时间去压马路，看到一对老夫妻，丈夫已经满头华发，却与妻子两人手牵手，步履轻盈，又说有笑，这便是幸福吧！

    002  爸爸又感冒了，感觉他心思很重，需要多开导。

感悟

001  当孩子想要拥抱的时候，请不要拒绝他。