2019-3-18晨间日记

今天是什么日子

起床:5:50

就寝:23:25

天气:
心情:
纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

学舞2小时

捐旧衣6kg

《我们为什么会发胖》笔记输出

改进:
习惯养成:

过五不食

周目标·完成进度

一本书

学习·信息·阅读


《我们为什么会发胖》

王潇2017预言自证年度演讲

健康·饮食·锻炼

跳绳20分钟加踏步机20分钟

人际·家人·朋友

送妈妈生日礼物


工作·思考

发情感文字朋友圈真的好费时间


最美好的三件事

1.收到前男友弹唱的《听说》

2.清理了6kg杂物

3.b站传自裁视频


思考·创意·未来

我觉得过五不食有点儿死,我可以过五只能吃流食,豆浆或粥,因为要少喝奶,所以

爱喝粥的我可以工作日吃粥鸡蛋加小菜,晨起确实不饿,喝粥舒适,不然周末只能吃到干净担忧的粥,周末晨起喝奶+鸡蛋

那种加工以及零食如多米诺骨牌,为了血糖稳定,你可以酷酷不碰的,毒品啊亲,草莓还得小汤山,我爱吃啊爱吃️

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