这个强迫症，你肯定有

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打开手机微信，正准备点开今天的“剽悍晨读”，每天进步一点点，坚持带来大改变。再来写一写今天的晨读感悟，突然眼睛瞥见了它旁边另一个公号的推文“【新消息】你有一部新款iphoneX正在来的路上”，心里原来想着“晨读呀晨读……”手却不由自主地去点开了旁边的红点消息……

读完之后，心里碎碎念了句，原来又是广告呀！退回上一级菜单，随手划拉了一下，大略浏览了一下这个公众号的推文，突然又看到一篇“急用钱，这些东西可以用来换命”，标题党又点开浏览了一番，原来是介绍当下特别火的现金贷。

再退出到公号首页，“欸~这个公号有免费资源哦！看看都有啥干货吧！”

“哦~都是关于投资理财方面的干货哦”

“不过我之前都屯了好多，还没看呢，再说吧”

……

30分钟过去了……

等等等等……我刚刚说打开手机要干嘛来着的？

对哦！我是要看剽悍晨读的推文呀，今天要写晨读感悟的呀！

对对对！要看晨读、晨读、晨读……

已经打开了晨读，虽把手机设置了静音，但它还是会震动，好像群里有人@我了，瞅一眼去。

哦~原来是蓝天大姐回复我刚刚给她的留言。

退出到对话框界面，置顶的007群有红包提示，点开，赶紧先抢个红包再说，哇！3.58元，手气还不错，赶紧磕头拜谢！

再次退出到对话框界面，剽悍新江湖那儿又出现红点了，虽然经常潜水，但还是忍不住打开看看大伙儿都在讨论些啥。

直到消灭了所有的红点。

这才正儿八经地开始写感悟，才把思路捋顺，着手写了个开头，同学打电话过来，“出门吧！上瑜伽课去了，再晚又没位置了”，我立马看了下时间，怎么这么快就过去3个小时了，我本来是计划用来好好写我的晨读感悟的。无奈早先答应了同学，那就先去上瑜伽课吧，回来再继续写。

课后，今天这节空中瑜伽课的动作都是力量型居多，累死宝宝了，休息会儿再写晨读感悟吧，那就先刷会儿手机，小李跟我打了个招呼，手指自觉地打开大红点，俩人欢快的聊了起来，不知不觉11点了，哎呀妈呀~赶紧洗澡去吧，不然明天得早起上班呢，洗漱完毕，将近12点，看着还未完成的晨读感悟，心里只能默默地说声“抱歉哈！睡眠对女生还是很重要的，明天一定完成你！”

结果第二天，重演昨天的故事，未完待续的晨读感悟还在桌面上躺着呢。

                                                                                 

不知道大伙儿有没有这样类似的经历？只要是微信里的红点，管它大红点还是小红点，总有要把它点开的冲动，看到红点，不点开它，眼睛似乎都挪不动地儿，只要拿起手机打开微信，我就得把红点全点完了，不然总觉得有啥事没干完一样，心里放不下手机。

有此症状的小伙伴请继续往下看。

解药在此:

001 首先决定要用手机做事情之前，把手机设置为静音，并且不可以有震动；

002 把所有的群消息都设置为“消息免打扰”状态；

003 其次如果有需要每天看的公众号文章，把它们直接添加到桌面，避免点进微信对话框界面，被各种红点转移了注意力；

004 最后，不需要用手机的时候，请把它放到眼睛不能直接看到的地方，直到完成手头的工作为止。

一点儿不成熟的小建议，大家如果还有更好的方法，请一定要告诉我！