是什么遮住了你看到幸福的眼睛？

我们学了许多的灵修课程，读了很多书，老师经常告诉我们：我们每个人都是完美、生而具足的。

但是问题来了，有些伙伴却感觉不到这种完美、具足的感觉。

其实，大师、书上写的全是真的，你真的是完美的，只不过你现在上面盖了许多层沙，掩盖了许多的灰尘，导致了你看不到自己的完美。

那么，掩盖的都是什么东西呢？

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01 童年的创伤

在我们从小到大的成长环境、受的教育中，我们自己的思想、情绪，对外在一些身份的认同以及自己的需求得不到满足等，这些都曾经给我们或多或少的带来了很多的伤痛。

这些伤痛盖到了我们真正的完美具足的“真我”上面，这些伤痛隔离了我们与真正完美的内在的连接，就像一层棉被一样盖到了上面。

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02 不配得感

在这些伤痛上面呢，我们看到了什么呢？

我们看到竟是一些没用的东西：丑陋、不自信、不美、无价值、没有安全感、懒惰、自私……，这些是我们的感受，也是阴暗面。

阴暗面也形成了一个厚厚的棉被，盖在了我们“真我”上。

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03 对阴暗面的排斥

这些阴暗面让我们自己觉得自己没用，于是就产生了抗拒、排斥，从而更加加剧了我们远离了完美的生活、完美的自己。

但是“真我”一直在我们内在，永远都没有消失，只不过外边裹了三层被子，我们感受不到它了。

所以，我们要怎么做呢？

首先，看见这些阻碍我们的三层“被子”分别是什么？第二步就是放下抗拒，接受自己的阴暗面；最后，放下情绪，看到情绪背后给我们生命的礼物，看到自己的念头，并控制自己不好的念头，持续践行。

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试着接纳一切吧！臣服于已经发生过的事情，宽恕，进而放下，然后带出爱，终有一天，我们每一个人都可以回到幸福的家！

我们生来具足、完美，是什么遮住了你的眼睛？静下心来思考一下吧！

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