时尚格调｜学会这八招，脚踩恨天高，优雅从容没烦恼！

玛丽莲梦露说“给女孩一双合适的鞋，她就可以去征服世界。”那不就是路易十四发明高跟鞋的初衷么？

当午夜钟声想起，Cinderella逃离王宫时，不慎遗失的那一只水晶鞋，不也是让灰姑娘变成王后的幸运符么？

如果说女人的群摆下摇曳出万千风情，那纤细的鞋跟便是插在夜莺心上的那根利刺，尽管殷红的鲜血汩汩流出，也依然不肯拔出。

高跟鞋是你挥之不去的噩梦？

10-12cm的鞋跟会让腿部的肌肉线条最漂亮，但是这也是让很多姐妹望而却步的恨天高

其实想穿好高跟鞋是有技巧的，掌握了下面这8招，你也能脚踩恨天高依然从容优雅。

▌鞋跟先着地

笨拙的人穿着高跟鞋，总是试图试图将整个脚放到地上。不仅看着不美观，走起来更像是螃蟹一样。想要步态轻盈优雅，就要让脚跟（鞋跟部分）先着地，然后在慢慢的放下整个脚面，当脚趾着地的时候脚跟也刚好离开地面，你就像一直蝴蝶一样翩然飞舞起来。

▌迈小步走

穿高跟鞋常常会遇到这样的问题：明明站着的时候还好，但一走路就开始踩不稳，怎样迈步才能保持平衡呢？其实秘诀就在于走路时，不要步伐太大，每一步保持1-1.5倍脚长时，你的步态就会很稳定，也不会丢失身体重心。

▌走路不要急

大街上经常能看到很多脚穿高跟鞋走路很快的女汉子们，心里常常会为她们捏一把汗。对于穿高跟鞋来说，一定不要走路太急，不然重心不稳摔着了，你费尽苦心营造的女王形象就瞬间崩塌了。再说了，放慢脚步走让整个人看起来也更优雅。

▌身体保持正直

穿上高跟鞋后，你会很容易发现你的脚似乎总是要从鞋子里出去，想象的步速要比实际走的快。这个时候如果控制不好，身体就很容易向前斜而摔倒。走路时保持身体从头顶，到脊椎，到脚底成一条直线，仿佛自己就是被一根绳子从头顶穿过的提线木偶，仔细看看那些博主的街拍，你就会发现身体的秘密了。

▌脚步迈直线

穿高跟鞋的时候要尽量让两只脚的内测在一条直线上，这样一来可以稳住重心，二来也比较好控制步速。上身除了要挺直之外，视线也尽量落到前方，这样看起来女王范十足！

▌脚稍微弓起

如果你走路的时候感觉脚下有些滑，不妨在提脚向前迈出步伐时，脚背稍微弓一下再向下压。这样使得鞋底受力更强，踩得也更稳。

▌鞋跟高度从低到高

从来没穿过高跟鞋的姑娘们，一开始的时候不妨从3-5cm的高度开始尝试，等觉得自己没问题了在换8cm、10cm等（虽然并不是每个人都可以挑战8-12cm，你能挑战的高度极限已经由你的足弓决定啦）。不过不建议穿坡跟鞋来练习，毕竟坡跟鞋和细高跟的走路方式还是不一样的啦。

▌确保鞋子合脚

其实这个是最重要的，对于一双好穿好走的高跟鞋来说，合脚是最重要！挑选的时候首先要放到平面上看看鞋跟稳不稳，再就是穿上后脚弓处能不能和鞋面贴上，磨脚不磨脚等问题。毕竟，穿在自己脚上的鞋，只有自己知道舒服不舒服。

对于每个爱美的姑娘来说，脚上被高跟鞋磨得早已是千疮百孔，却依然深爱不已，这大概就是高跟鞋的魅力吧。

选一双好的鞋子吧，因为它会带你到你想去的任何地方..……

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