情书系列 - 29/ 100 (2017-05-08)

崽崽, 暄宝:

突然看到一位朋友转发了这么一条信息: 今天是世界微笑日, 又称国际微笑日(英文World Smile Day)。这是唯一一个庆祝人类行为表情的节日,日期为每年的5月8日。这个节日是由世界精神卫生组织在1948年确立的,以国际红十字会创始人亨利·杜南的生日:5月8日为世界红十字日, 也就是““世界微笑日”。

微笑首先可以促进健康。 俗语说,“笑一笑,十年少”,当一个人开心微笑的时候,呼吸顺畅,血压稳定,大脑会释放出让人身心愉悦的内啡肽物质,积极良好的情绪可以调动体内的免疫系统,为健康筑起一道防火墙。因此,人们要每天对自己和家人笑一笑,对朋友和同事笑一笑,给陌生人一个甜美的微笑,用乐观、积极的心态去生活。

同时微笑可以促进人际关系。 它不单是种表情,更是一种感情,是拉近人们之间距离的法宝。微笑传递给人的是愉快和友善的情感信息,它犹如春风与美酒,滋润着人们的心灵,沟通着人们的情感,化解着人际之间的矛盾,代表着和美的道德指引。真正甜美的微笑是和蔼的体现、亲切的象征,往往比言语更真实、更富魅力,也是一个人良好综合素养的自然流露。

微笑还可以愉悦心情。 经调查研究,皱一下眉头需要牵动20块肌肉,而笑一笑只需要牵动13块肌肉,由此可见,笑一笑可以延缓衰老。同时,也给人一整天的愉悦心情。

微笑吧! 愿你们俩一直用微笑迎接你们人生中的每一天,身边的每一个人, 做的每一件事情!

爱你们的妈妈

2017 - 05 - 08

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