情书系列 - 29/ 100 (2017-05-08）

崽崽, 暄宝：

突然看到一位朋友转发了这么一条信息： 今天是世界微笑日， 又称国际微笑日（英文World Smile Day）。这是唯一一个庆祝人类行为表情的节日，日期为每年的5月8日。这个节日是由世界精神卫生组织在1948年确立的，以国际红十字会创始人亨利·杜南的生日：5月8日为世界红十字日， 也就是““世界微笑日”。

微笑首先可以促进健康。 俗语说，“笑一笑，十年少”，当一个人开心微笑的时候，呼吸顺畅，血压稳定，大脑会释放出让人身心愉悦的内啡肽物质，积极良好的情绪可以调动体内的免疫系统，为健康筑起一道防火墙。因此，人们要每天对自己和家人笑一笑，对朋友和同事笑一笑，给陌生人一个甜美的微笑，用乐观、积极的心态去生活。

同时微笑可以促进人际关系。 它不单是种表情，更是一种感情，是拉近人们之间距离的法宝。微笑传递给人的是愉快和友善的情感信息，它犹如春风与美酒，滋润着人们的心灵，沟通着人们的情感，化解着人际之间的矛盾，代表着和美的道德指引。真正甜美的微笑是和蔼的体现、亲切的象征，往往比言语更真实、更富魅力，也是一个人良好综合素养的自然流露。

微笑还可以愉悦心情。 经调查研究，皱一下眉头需要牵动20块肌肉，而笑一笑只需要牵动13块肌肉，由此可见，笑一笑可以延缓衰老。同时，也给人一整天的愉悦心情。

微笑吧！ 愿你们俩一直用微笑迎接你们人生中的每一天，身边的每一个人， 做的每一件事情！

爱你们的妈妈

2017 - 05 - 08