易灸灸使用及注意事项

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️使用方法：（精油更均匀的撒效果更佳）

️使用时间：晚上睡觉连续八小时，洗完澡睡前贴上，第二天起床撕掉。用完别扔，留着泡脚！（泡脚方式见最后）

️灸前贴士：

1. 艾灸有查病的功能，假如说你腰不舒服，贴了两天发现腰椎好了，但是痛感转移到大腿外侧某一处了，说明您此处有经络瘀结、肌肉粘连的情况，跟着痛点灸，通则不痛、痛则不通。

2.体会艾灸时的身体感觉：

a.不发热：局部寒凉，坚持三五天自然就会感觉到温度。

b.刚开始热，过一会不热了：并不是熟灸贴不发热了，是因为皮肤局部温度被易灸灸调和了，摸一下易灸灸的背面就可以感知到温度，或者换个位置贴，也是正常发热的。

c.特别烫：烫说明局部的火气比较重。比如：贴大椎学烫，说明心火、肺火比较重。贴关节烫，说明有关节炎。

d.有刺痛感：刺痛是因为所贴部位有於堵，易灸灸在帮助疏通经络。所以但凡有刺痛的部位，都是比较严重的，需要坚持贴易灸灸。

3.观察灸后的药包情况：

a.药包变硬，是因为易灸灸的吸附疗法起的效果。最早贴的时候，身体的寒湿比较重，在吸附的过程中，把寒湿吸入了药包里，就会变硬。如果说是大结块的硬，就说明局部寒湿比较重。

b.药包潮湿，排湿气的反应

c.药包出水：与流汗有关系，任何一个东西都有一个饱和度，当吸附湿气超过它的吸附能力了，就会在体表上形成汗液，灸疗不要超过八个小时。可以换一贴，再贴在原来部位，如果不换，反而容易被体表吸收进湿气。

d.药包胀气、鼓起：寒气入侵体内，一般出现这种情况，身体会减轻酸胀感。

e.药包松散、略微干燥：此处血液通畅，经络顺滑，反映良好。

️温馨小提示

1、熟灸贴拆开来后应立即使用，以免在空气中氧化影响药效！

2、贴的时候对准疼痛位置贴上去，然后胶布地方用手按压，一步到位。切忌：取下来二次粘贴导致粘不牢固。（贴关节部位会松的话可以用医用胶布加固）

3、贴完的药包不要扔哦，拆开来，里面的药材可以用来泡脚哦。不仅促进血液循环，还可以排湿气寒气哦！（泡脚方法下面会介绍）

4、孕妇和婴幼儿禁用，糖尿病人和高血压病人慎用。经期量大的女性不要使用，量少、经血颜色暗伴有腰酸、小腹坠疼可以用灸。

5、80%初次接触艾灸的人，艾灸过后会有一些排病反应，比如灸感走窜，痛点转移，出现红色硬块、出红疹类似的“过敏反应”等，这都属于正常现象，可以百度艾灸排病、灸泡等关键词。

6、易灸灸选用日本高弹力零敏感胶布，但不排除极敏感肤质建出现胶布过敏情况，如果您是敏感肌，请在灸前薄涂润肤露，过一两分钟完全干掉再贴，或者撕掉原装胶布，使用压敏胶布加固。

7、灸前灸后多喝温开水，忌食冷饮，避免身体泡冷水，艾灸属火，艾灸过后可能会出现上火，此时多喝温水，加速新陈代谢和体液循环，促进病邪排出。

️灸贴使用后的泡脚方法：最后，感谢您耐心看到这里，艾灸过程中有任何疑问，欢迎随时与我联系

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