皮革马利翁效应

今天是开心陪伴你每天一本书的第290天。

今日共读：《皮革马利翁效应》

一、 创造幻想

1. 婴儿用幻想安慰自己；

2. 人们成年后用幻想猜测别人的心理；

3. 幻想的方向取决于你的需要。

二、 创造别人

1. 投射认同：指的是人们会无意识地诱导别人，让这个人产生一种特定的行为。

四种投射方式：

（1）引导别人做一些你接受不了的行为，然后再惩罚他人；

（2）把优秀的特质寄托在别人身上，通过把它投射在别人身上，让这种特质继续保存下来；

（3）用你身上具有的某种品质，召唤出其他人身上跟我们相似的东西；

（4）安排另一个人去体验你自己不想承受的痛苦。

三、关系的形成和发展

1. 他符合你剧本的角色定位；

2. 在你的鼓励下，对方会越来越表现得符合你的预期。

四、关系中的问题

引拒值：它指的是一个人可以被创造的程度。一个人后天会形成一些特质，与他人的相处中，人们根据你身上的这些特质会给你贴上标签。我们每个人都有标签，这些标签会强化人们对待你的方式，让你更容易被选中扮演固定的角色。

因为人们会创造幻想，会按照自己的需要幻想他人的形象，所以当人们处于一段关系中，别人对我们的幻想作出反应，我们也成为别人的幻想，对他们的诱导作出反应。

4. 如果你想要让关系保持长久的生命力，就要倾听对方的内心，避免误解，尝试更新剧本，不断调整双方的角色定位。