- 2023-06-05
袁剑雷
中原焦点团队袁剑雷网初40期坚持分享第70天(2023年6月5日星期一)观察员约练13。1、咨询目标:孩子面临高考,家长总想做点啥。解决家长焦虑的问题。2、咨询师的倾听、陪伴也是咨询的一部分。3、看到家长的正向面:对孩子爱、买文具、做饭。4、孩子的正面:应对考试状态好、比较稳定,学习娱乐比较平衡。5、咨询师问到一个很好的问题:没有困扰,那为啥要刻意来聊聊?引出来访者聊更多的内容,包括觉察到自己的转
- 侧耳倾听
温暖的佳佳
可能很多人都不知道,能和所有人沟通的秘诀,不是多么擅长表达,而是善于倾听,今天我们来分享三个倾听要点。被尊重。我们有个误区,觉得认真听别人说话,不时点头微笑,注视他的眼睛,就是倾听。其实倾听不在于有多投入,而在于你到底从对方的话中听到了什么,只有听到感受和需求,并且给予对方期待的回应,他才能感觉到被尊重。被理解。回应对方,他未必能感觉到被理解,因为如果方法不对的话,回应只会适得其反。要别人感觉你理
- 小镇石桥
半颗红心向祖国
古老的石板路沉默寡言翠绿的青苔深深浅浅老人们在清晨絮絮叨叨顽皮的孩童在夕阳下玩闹时间的脚步声在这儿格外轻巧这就是美丽的古镇石桥图片发自App巷子的小路蜿蜒曲折精巧的牌坊在阳光下闪烁集市里的人们欢欢喜喜老街的小店安静的伫立它们时常在我的梦里浮现在我的耳边谰语图片发自App图片发自App或许有一天我会依偎在它身旁倾听岁月里隐藏的故事或许我也会时常在梦里与它相遇触摸很久远的回忆图片发自App图片发自Ap
- 中原焦点团队网中29期林丽梅分享第150天。约练第28次。2021.12.27
淡月疏梅
约练分享第一场(观)这场咨询对咨询师最感兴趣的是怎么做到云淡风轻地陪聊的。咨询结束后回看整个过程,发现咨询师的回应和问句都非常简洁自然,偶尔扣着当事人的用字发个问。就像贴心的闺蜜专心倾听而不打扰的样子。那种状态很呈现自然同理的态度。第二场(观)刚开始有些疑惑咨询师对当事人强烈情绪的冷处理,只是随着当事人找方法的脉络往前走。到最后当事人总结咨询过程的时候,发现当事人的情绪已经得到舒缓。原来SFBT不
- 【读书清单】《你只是看起来很努力》(五)
小碗月牙
01朋友就是朋友,不是机会盒或摇钱树,在请别人的朋友帮忙的时候,应该先跟两人共同的朋友(介绍人)打个招呼,先问问介绍者的意见,不要让人有被利用的感觉。02朋友之间的感情,和爱情其实很像,需要互相考虑、彼此倾听、彼此付出,而不是单方面地索取。03很多伤害都不是恶意的,只是你表达的方式不对,你的过分直白,其实会损伤一些最美的感情。说话呢,真的不宜过于直白。04真正的朋友,绝对不会在你的背后捅刀子、挖墙
- 沟通圣经读书笔记
敏佳读书
听的技巧1.准备好去听。我们应该多思考对方要说的是什么,少想自己要说什么。2.感兴趣。3.心胸开阔。4.听出重点。5.批判性倾听。6.避免分心。7.做笔记。8.协助说话者。(轻轻点头,专心看着说话者,说了解,真的,嗯?重复对方刚说过的最后几个字。表示你理解对方的意思了)9.回应。10.不插话。
- 2022年5月4日《儿童纪律教育》培训总结
任茹静
任茹静春蕾六幼一、感受孩子也是一个独立的个体,有自己独特的感受和想法。尊重是相互的,能够赢得孩子的尊重的父母,首先要学会尊重孩子。二、收获1.“我的信息”具体说明不能接受的行为;表达自己的感受;这个行为对自己的具体影响。2.反馈式倾听,就是指听取孩子的意见,认真考虑孩子的想法,清楚孩子的意思之后和孩子再次确认,让孩子觉得自己得到了尊重。3.“印证式倾听”则更容易排除引起情绪的原因,特别是当父母并不
- 2021-01-09
做个会思考的老师
写给我的小“猪”娃们亲爱的小猪娃们,新年好!之所以想到要给你们写这封信,源于这段时间来你们带给我的惊喜和改变。不知从什么时候开始,我们的课堂有了灵气,我们的互动也有了默契。每一节课,你们都在用自己的思考,自己的表达向我展示你们的进步。课堂上,最喜欢看到你们认真倾听其他同学的想法时那专注的神情,最喜欢听到你们说:“老师,我还有不同的想法!”你们现在所表现出来的学习状态,和开学时简直是有了180°的大
- 淋雨
Leo的防丢绳
晚上十点多冰箱里的西瓜再不吃就坏了细小的飞虫在吃剩的瓜皮上不顾死活贪婪果然是世间万物的本色穿上人字拖那袋污秽的垃圾再不扔就满了远处的路灯借着秋风把树影吹的斑驳悲凉也许只是因为穿的单薄侧耳听萧瑟楼宇门旁的电梯再不回就关了沙沙作响的天空突然有豆大的雨点坠落忍不住抬头想感受那瞬间的瓢泼听说把文字分成段落写就有诗的感觉了。有感于昨天出门扔垃圾正赶一场暴雨,那大雨点子砸在头上跟有人弹脑瓜崩一样。
- 经典人生语录,为了自己想过的生活,勇于放弃一些东西
然若一
为了自己想过的生活,勇于放弃一些东西。这个世界没有公正之处,你也永远得不到两全之计。若要自由,就得牺牲安全。若要闲散,就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦,就无需计较身边人给予的态度。若要前行,就得离开你现在停留的地方。多微笑,做一个开朗热忱的女人;多打扮,做一个美丽优雅的女人;多倾听,做一个温柔善意的女人,多看书,做一个淡定内涵的女人;多思考,做一个聪慧冷静的女人。记住为自己而进步,而不是为了满
- 1.16,77
知行思合一
七项重要的感知力和技能1、对个人能力的感知力--我能行;2、对自己在重要关系中的价值的感知力--我的贡献有价值,大家确实需要我。3、对自己在生活中的力量或影响的感知力--我能够影响发生在自己身上的事情。4、内省能力强:有能力理解个人的情绪,并能利用这种理解做到自律以及自我控制。5、人际沟通能力强:善于与他人合作,并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。6、整体把握能力强:以有责任感
- 2022-07-27
麦子生活观
珍惜眼前人朋友A打来电话,问我有时间吗?她想和我坐坐,电话里,我能听见她满腹委屈。于是,下午约见了她。经过三个多小时的冷静,她好像已经平复好了自己的情绪,没有电话里那么烦躁与难过了。见面后,我们安安静静坐着,我已经准备好做一个安静的倾听者了,我知道她有很多话对我说,果然,她先开口了,她说日子过不下去了,说自己父母辛辛苦苦将自己拉扯大,从小到大,虽然不富裕,但是从未给她少花过一分钱,从来没有让她委屈
- 倾听
重塑人生
最近在读《正面管教A-Z》,里边都是案例和对应事件应该有的处理心态和行动调整。印象最深,也是最频繁出现的就是“少说话、多行动”的建议。简单的六个字,做起来可并不简单,在日常生活中,我们总是“嘎嘎嘎”,像鸭子一样没完没了的叫,又怎么能怪身边的人,尤其是孩子自动把我们所说的话屏蔽呢?边读我在边实践,发现有很多时候我们家长真的很缺乏耐心,不愿意等到孩子表达真实事件或者感受的时刻,就理所当然的认为是如何如
- 《声音的强弱》课后反思
喵阳_cdlibra
本课的实验器材有橡筋、小鼓、直尺。学生能做到轻轻拨动、轻轻敲;vs用力拨动、用力敲。今年上这个内容,我也再次强化提醒了孩子们要关注到自己用到耳朵去倾听。所以两个班整个实验过程中,讨论声控制得很好。学生们的有序活动,并且讨论声音比较小,从这点儿我想,应该是孩子们真的有在比较三种实验器材发出声音的强弱。学生回答时,我也同时在板书。学生描述现象也很详细——用力敲的时候,鼓面上的小纸团跳得很高,声音强;轻
- 想学配音怎么自学,怎么才能进入配音行业
声优配音圈
一、自学配音的步骤自学配音是一种提升自身技能的有效方法,具体步骤如下:兼职副业推荐公众号,配音新手圈,声优配音圈,新配音兼职圈,配音就业圈,鼎音副业,有声新手圈,每天更新各种远程工作与在线兼职,职位包括:写手、程序开发、剪辑、设计、翻译、配音、无门槛、插画、翻译、等等。。。每日更新兼职。1.了解配音基础知识,包括发音、节奏等;2.学习模仿各种声音和语调,提高自己的音色变化能力;3.多观察、多倾听,
- 温故知新
快乐如风_d68e
中原焦点中32期分享第501天,2022年5月31《温故知新》本周咨询咨询2次,做咨询师1次,总次34次,咨询师总次数10次。要想做个合格的咨询师,通过约练我明白了不仅要有知识能力,还要有眼界和魄力,我做得远远还不够。还要再学习,今天约练两次都没有人接龙,我就回听初级班的课,原来刘老师提问的内容,初级课都讲过了,咨询目标,咨询流程,咨询师要做得基本功:尊重,倾听,共情,解决关注……我听起来,好像新
- “福气”是啥样的?软萌可爱的“小福气”来啦,赶快迎春接福喽!
等一个奇迹
宫崎骏在《千与千寻》中描绘的那种光怪陆离的世界,令无数人一眼难忘,这不仅仅是因为它画面的精美,还因为故事的完美,更因为它展现了一个人所未见的奇妙领域,以及它所引起的情感共鸣。而我们中国的漫画,多数显得创作者过于急躁。在我曾写过的另一篇书评的评论区,有位读者对中国的漫画给出这样的评价:……国产漫画,现在很多都是为了赚钱而画,而根本不是精心地去打磨一个故事……我觉得这不但是现代美术专业人才的尴尬,更是
- 稳稳的幸福
泺伊悦尔
每当难过的时候,总想倾听《稳稳的幸福》稳稳的幸福(《越来越好之村晚》电影主题曲)-陈奕迅(EasonChan)词:小柯曲:小柯编曲:小柯有一天我发现自怜资格都已没有只剩下不知疲倦的肩膀担负着简单的满足有一天开始从平淡日子感受快乐看到了明明白白的远方我要的幸福我要稳稳的幸福能抵挡末日的残酷在不安的深夜能有个归宿我要稳稳的幸福能用双手去碰触每次伸手入怀中有你的温度有一天我发现自怜资格都已没有只剩下不知
- 回答“如何和孩子有效沟通”
春雪ly
王爱丽焦点网络高级一期洛阳(19.5.31)春雪原创分享第872天131号渡老师王爱丽1小时前·被推到今日头条首页的回答。沟通是双向的,经常我们看到更多的是“沟”而不“通”。有“沟”也有“通”的沟通,才是有效沟通。怎样做到有效沟通?首先父母要学会倾听。生活中经常看到很多父母会站在一个高高在上的角度对孩子说教,而对孩子的声音却听而不闻,以为“那算什么事儿”。所以当孩子给父母来说一些事情的时候,父母要
- 2020-01-26
构建幸福
李云焦点解决短期治疗网络初级19坚持分享第(48)(10)(81)天2020.01.26星期日今天的约练。真正的来访者角色情绪真的是很无法形容的那种伤痛。咨询师静静的倾听、陪伴、静静的倾听、陪伴、稳稳地贴着来访者。倾听、陪伴、同理,真的是伤心痛绝。咨询师倾听、陪伴、同理,紧紧地贴着。咨询师紧紧抓住来访者的关键的话语,围着一条主线任凭来访者情绪宣泄,以来访者为主,被者带进去,跳出来,再进去跟着来访者
- 如何倾听
华青娱
几乎所有男人都认为女人的话太多,意思是指女人抢走了他们说话的机会。许多女人错误地认为,听男人说话就是默不作声地坐在那里,耐心地听男人说个没完。其实,听人说话也要表现出积极的态度,如果你是一个善于倾听的人,就会在适当的时刻加入到谈话当中去。倾听别人谈话,首先要集中精力。眼睛不能飘移不定,或神色紧张、坐立不安。如果你真的能集中思想,或许还能学到许多东西。倾听别人谈话的时候,表情要尽量放松,而且要随着对
- 傍晚时候
未名之初
傍晚时候,天色渐暗,人们已吃过晚饭了,街上有散步的人边走边说话,没有机动车通过的街道显得很安静,侧耳倾听,除了远处公路上车辆的声音,四周静寂无声。抬头看天,不见星星,这一会儿天阴了,微风里有些许的凉意。再侧耳倾听,有昆虫的声音,不会是蟋蟀吧。春暖花开了,各种冬眠的生命都在季节里睡醒了。北方的春天多风干燥,小麦二水又要开始了,今天就有人浇地了。而南方阴雨连绵,甚是烦人。吃晚饭时儿子在电话里说要上楼拿
- 中原焦点马祎蔓第376天-45约练共286次1咨(2021.9.18)
祎曼静美
这次咨询让我深深的确定了。我能够稳下来,陪伴加等待。在倾听的过程中,根据来访者的思路去重新建构,如何做水引子,多处使用了评量问句,从不同的向度,引发来访者的现实思考。让她思考到自己可操控的。有力量的资源。所有的答案。都在来访者的思考中。如果事情成了皆大欢喜。如果事情没有按照我们的预期,那接下来我们可能怎样去安顿好自己?对了!应该。引入进去。您这样做会有什么样的呢?美好愿景的表达。
- 中原焦点团队张俊功初24、中24、33持续分享第794天,约练15咨32观总计129 次(2023.4.20)
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上帝赐给我宁静去接受我所不能改变的,给我勇气去改变我所能改变的,并给我智慧去分辨事物的不同。给予孩子自己解决问题的机会,而不是事事由父母帮助,那会让孩子形成依赖,无法培养其能力。说出父母对孩子某些行为的感受、想法和希望,并确保孩子明确的理解。然后,问问你的十几岁孩子的想法、感受和希望,一定要认真倾听。利用启发式问句,一起探讨这些行为可能造成的后果。
- ServBay Windows 1.2.0 更新!新增 PHP 设置与 Ollama 支持
ServBay
php开发语言aiollamaservbay开发工具
各位Windows平台的开发者们,我们激动地宣布,ServBayforWindows1.2.0版本现已正式发布!自Beta版上线以来,我们收到了大量宝贵的反馈。在本次更新中,我们不仅修复了已知问题,提升了整体稳定性,更带来了两项备受期待的强大功能——灵活的PHP配置修改与前沿的Ollama集成。我们相信,这次更新将为您的本地开发工作流注入新的活力!本次新增功能我们始终倾听社区的声音,致力于让Ser
- 《开窍·开悟·开智》读书笔记
mitt_
笔记
1.打破常规思维,不被习惯束缚去看待事情。2.真是自己的情绪,别让负面情绪主导行为。3.真诚倾听他人观点,别急于表达自己。4.制定清晰计划,合理分配时间,提高效率。5.全面认识自己,挖掘潜在优势和隐藏不足。6.运用一些方法训练专注力,如限时任务。7.用积极乐观的心态,主动迎接挑战。8.与他人交往多付出真心,而非只考虑自身利益。9.树立终身学习观念,不断更新知识储备。10.面对压力通过运动,倾诉等方
- 【无标题】
不玩return的马可乐
程序人生
各位程序员!在代码世界埋头苦干时,是否憧憬过引领技术潮流、带团队冲锋?技术领导力并非天生,大多需要后天练就。从精通前沿技术到巧妙拆解难题,靠硬实力奠基;但学会倾听队友想法、精准分配任务、激励团队斗志,更是进阶“秘籍”。如何在攻坚项目里让大家拧成一股绳?怎样用技术视野规划长远蓝图?是靠每日复盘、技术分享,还是跨部门协作?无论你初涉管理,还是立志突破瓶颈,欢迎畅所欲言,一起解锁技术领导力养成密码,从“
- 张 12种心理咨询主题与治疗方式
ZhangJiQun&MXP
教学2024大模型以及算力2021AIpython人工智能机器学习pythonprompt算法
数字孪生心理咨询师框架(PsyDT):1.数字孪生心理咨询师框架(PsyDT)核心目标:利用大语言模型(LLMs)构建具有个性化咨询风格的心理咨询师数字孪生,解决现有心理健康LLMs忽视咨询师个体风格差异的问题。关键技术路径:动态单样本学习(DynamicOne-ShotLearning):通过GPT-4分析真实咨询案例,提取咨询师的语言风格(如倾听、重述、情感支持)和疗法技术(如理性情绪行为疗法
- 男生看见雷军路过,简历直接送过去面试!结果……
Elon Musk@real
Java面试职场和发展java后端springboot
最近,雷军在成都,大家都在拍照、欢呼。人群中突然杀出一个程咬金,额,不对,是一个面试的小伙伴,然后三下五除二拿出自己的简历,开始疯狂的介绍自己。工作人员也很给力,没有拒绝,也没有拦下。雷总也仔细倾听了小伙伴的自我介绍。对于这种行为,很多人觉得雷总会拒绝,其实你不试一试,压根不知道是什么结果!只要胆子大,一切皆有希望,毕竟世界就是个巨大的草台班子,大家都一样,只不过所在的级别不一样而已!我每天基本5
- 解锁健康生活:全新养身指南
2501_90565234
生活
健康养身不是遥不可及的目标,而是由一个个小习惯编织成的生活方式。当我们将这些健康理念融入日常,就能为身体注入源源不断的活力。从“吃”开始守护健康。尝试制作“营养碗”,底层铺满羽衣甘蓝、生菜等绿叶蔬菜,中间搭配水煮鸡胸肉、虾仁补充优质蛋白,顶部点缀蓝莓、坚果,既有丰富的维生素、矿物质,又能提供健康的脂肪。烹饪时多用橄榄油、亚麻籽油,替代部分动物油,减少饱和脂肪摄入。并且学会倾听身体的声音,饥饿时选择
- Enum 枚举
120153216
enum枚举
原文地址:http://www.cnblogs.com/Kavlez/p/4268601.html Enumeration
于Java 1.5增加的enum type...enum type是由一组固定的常量组成的类型,比如四个季节、扑克花色。在出现enum type之前,通常用一组int常量表示枚举类型。比如这样:
public static final int APPLE_FUJI = 0
- Java8简明教程
bijian1013
javajdk1.8
Java 8已于2014年3月18日正式发布了,新版本带来了诸多改进,包括Lambda表达式、Streams、日期时间API等等。本文就带你领略Java 8的全新特性。
一.允许在接口中有默认方法实现
Java 8 允许我们使用default关键字,为接口声明添
- Oracle表维护 快速备份删除数据
cuisuqiang
oracle索引快速备份删除
我知道oracle表分区,不过那是数据库设计阶段的事情,目前是远水解不了近渴。
当前的数据库表,要求保留一个月数据,且表存在大量录入更新,不存在程序删除。
为了解决频繁查询和更新的瓶颈,我在oracle内根据需要创建了索引。但是随着数据量的增加,一个半月数据就要超千万,此时就算有索引,对高并发的查询和更新来说,让然有所拖累。
为了解决这个问题,我一般一个月会进行一次数据库维护,主要工作就是备
- java多态内存分析
麦田的设计者
java内存分析多态原理接口和抽象类
“ 时针如果可以回头,熟悉那张脸,重温嬉戏这乐园,墙壁的松脱涂鸦已经褪色才明白存在的价值归于记忆。街角小店尚存在吗?这大时代会不会牵挂,过去现在花开怎么会等待。
但有种意外不管痛不痛都有伤害,光阴远远离开,那笑声徘徊与脑海。但这一秒可笑不再可爱,当天心
- Xshell实现Windows上传文件到Linux主机
被触发
windows
经常有这样的需求,我们在Windows下载的软件包,如何上传到远程Linux主机上?还有如何从Linux主机下载软件包到Windows下;之前我的做法现在看来好笨好繁琐,不过也达到了目的,笨人有本方法嘛;
我是怎么操作的:
1、打开一台本地Linux虚拟机,使用mount 挂载Windows的共享文件夹到Linux上,然后拷贝数据到Linux虚拟机里面;(经常第一步都不顺利,无法挂载Windo
- 类的加载ClassLoader
肆无忌惮_
ClassLoader
类加载器ClassLoader是用来将java的类加载到虚拟机中,类加载器负责读取class字节文件到内存中,并将它转为Class的对象(类对象),通过此实例的 newInstance()方法就可以创建出该类的一个对象。
其中重要的方法为findClass(String name)。
如何写一个自己的类加载器呢?
首先写一个便于测试的类Student
- html5写的玫瑰花
知了ing
html5
<html>
<head>
<title>I Love You!</title>
<meta charset="utf-8" />
</head>
<body>
<canvas id="c"></canvas>
- google的ConcurrentLinkedHashmap源代码解析
矮蛋蛋
LRU
原文地址:
http://janeky.iteye.com/blog/1534352
简述
ConcurrentLinkedHashMap 是google团队提供的一个容器。它有什么用呢?其实它本身是对
ConcurrentHashMap的封装,可以用来实现一个基于LRU策略的缓存。详细介绍可以参见
http://code.google.com/p/concurrentlinke
- webservice获取访问服务的ip地址
alleni123
webservice
1. 首先注入javax.xml.ws.WebServiceContext,
@Resource
private WebServiceContext context;
2. 在方法中获取交换请求的对象。
javax.xml.ws.handler.MessageContext mc=context.getMessageContext();
com.sun.net.http
- 菜鸟的java基础提升之道——————>是否值得拥有
百合不是茶
1,c++,java是面向对象编程的语言,将万事万物都看成是对象;java做一件事情关注的是人物,java是c++继承过来的,java没有直接更改地址的权限但是可以通过引用来传值操作地址,java也没有c++中繁琐的操作,java以其优越的可移植型,平台的安全型,高效性赢得了广泛的认同,全世界越来越多的人去学习java,我也是其中的一员
java组成:
- 通过修改Linux服务自动启动指定应用程序
bijian1013
linux
Linux中修改系统服务的命令是chkconfig (check config),命令的详细解释如下: chkconfig
功能说明:检查,设置系统的各种服务。
语 法:chkconfig [ -- add][ -- del][ -- list][系统服务] 或 chkconfig [ -- level <</SPAN>
- spring拦截器的一个简单实例
bijian1013
javaspring拦截器Interceptor
Purview接口
package aop;
public interface Purview {
void checkLogin();
}
Purview接口的实现类PurviesImpl.java
package aop;
public class PurviewImpl implements Purview {
public void check
- [Velocity二]自定义Velocity指令
bit1129
velocity
什么是Velocity指令
在Velocity中,#set,#if, #foreach, #elseif, #parse等,以#开头的称之为指令,Velocity内置的这些指令可以用来做赋值,条件判断,循环控制等脚本语言必备的逻辑控制等语句,Velocity的指令是可扩展的,即用户可以根据实际的需要自定义Velocity指令
自定义指令(Directive)的一般步骤
&nbs
- 【Hive十】Programming Hive学习笔记
bit1129
programming
第二章 Getting Started
1.Hive最大的局限性是什么?一是不支持行级别的增删改(insert, delete, update)二是查询性能非常差(基于Hadoop MapReduce),不适合延迟小的交互式任务三是不支持事务2. Hive MetaStore是干什么的?Hive persists table schemas and other system metadata.
- nginx有选择性进行限制
ronin47
nginx 动静 限制
http {
limit_conn_zone $binary_remote_addr zone=addr:10m;
limit_req_zone $binary_remote_addr zone=one:10m rate=5r/s;...
server {...
location ~.*\.(gif|png|css|js|icon)$ {
- java-4.-在二元树中找出和为某一值的所有路径 .
bylijinnan
java
/*
* 0.use a TwoWayLinkedList to store the path.when the node can't be path,you should/can delete it.
* 1.curSum==exceptedSum:if the lastNode is TreeNode,printPath();delete the node otherwise
- Netty学习笔记
bylijinnan
javanetty
本文是阅读以下两篇文章时:
http://seeallhearall.blogspot.com/2012/05/netty-tutorial-part-1-introduction-to.html
http://seeallhearall.blogspot.com/2012/06/netty-tutorial-part-15-on-channel.html
我的一些笔记
===
- js获取项目路径
cngolon
js
//js获取项目根路径,如: http://localhost:8083/uimcardprj
function getRootPath(){
//获取当前网址,如: http://localhost:8083/uimcardprj/share/meun.jsp
var curWwwPath=window.document.locati
- oracle 的性能优化
cuishikuan
oracleSQL Server
在网上搜索了一些Oracle性能优化的文章,为了更加深层次的巩固[边写边记],也为了可以随时查看,所以发表这篇文章。
1.ORACLE采用自下而上的顺序解析WHERE子句,根据这个原理,表之间的连接必须写在其他WHERE条件之前,那些可以过滤掉最大数量记录的条件必须写在WHERE子句的末尾。(这点本人曾经做过实例验证过,的确如此哦!
- Shell变量和数组使用详解
daizj
linuxshell变量数组
Shell 变量
定义变量时,变量名不加美元符号($,PHP语言中变量需要),如:
your_name="w3cschool.cc"
注意,变量名和等号之间不能有空格,这可能和你熟悉的所有编程语言都不一样。同时,变量名的命名须遵循如下规则:
首个字符必须为字母(a-z,A-Z)。
中间不能有空格,可以使用下划线(_)。
不能使用标点符号。
不能使用ba
- 编程中的一些概念,KISS、DRY、MVC、OOP、REST
dcj3sjt126com
REST
KISS、DRY、MVC、OOP、REST (1)KISS是指Keep It Simple,Stupid(摘自wikipedia),指设计时要坚持简约原则,避免不必要的复杂化。 (2)DRY是指Don't Repeat Yourself(摘自wikipedia),特指在程序设计以及计算中避免重复代码,因为这样会降低灵活性、简洁性,并且可能导致代码之间的矛盾。 (3)OOP 即Object-Orie
- [Android]设置Activity为全屏显示的两种方法
dcj3sjt126com
Activity
1. 方法1:AndroidManifest.xml 里,Activity的 android:theme 指定为" @android:style/Theme.NoTitleBar.Fullscreen" 示例: <application
- solrcloud 部署方式比较
eksliang
solrCloud
solrcloud 的部署其实有两种方式可选,那么我们在实践开发中应该怎样选择呢? 第一种:当启动solr服务器时,内嵌的启动一个Zookeeper服务器,然后将这些内嵌的Zookeeper服务器组成一个集群。 第二种:将Zookeeper服务器独立的配置一个集群,然后将solr交给Zookeeper进行管理
谈谈第一种:每启动一个solr服务器就内嵌的启动一个Zoo
- Java synchronized关键字详解
gqdy365
synchronized
转载自:http://www.cnblogs.com/mengdd/archive/2013/02/16/2913806.html
多线程的同步机制对资源进行加锁,使得在同一个时间,只有一个线程可以进行操作,同步用以解决多个线程同时访问时可能出现的问题。
同步机制可以使用synchronized关键字实现。
当synchronized关键字修饰一个方法的时候,该方法叫做同步方法。
当s
- js实现登录时记住用户名
hw1287789687
记住我记住密码cookie记住用户名记住账号
在页面中如何获取cookie值呢?
如果是JSP的话,可以通过servlet的对象request 获取cookie,可以
参考:http://hw1287789687.iteye.com/blog/2050040
如果要求登录页面是html呢?html页面中如何获取cookie呢?
直接上代码了
页面:loginInput.html
代码:
<!DOCTYPE html PUB
- 开发者必备的 Chrome 扩展
justjavac
chrome
Firebug:不用多介绍了吧https://chrome.google.com/webstore/detail/bmagokdooijbeehmkpknfglimnifench
ChromeSnifferPlus:Chrome 探测器,可以探测正在使用的开源软件或者 js 类库https://chrome.google.com/webstore/detail/chrome-sniffer-pl
- 算法机试题
李亚飞
java算法机试题
在面试机试时,遇到一个算法题,当时没能写出来,最后是同学帮忙解决的。
这道题大致意思是:输入一个数,比如4,。这时会输出:
&n
- 正确配置Linux系统ulimit值
字符串
ulimit
在Linux下面部 署应用的时候,有时候会遇上Socket/File: Can’t open so many files的问题;这个值也会影响服务器的最大并发数,其实Linux是有文件句柄限制的,而且Linux默认不是很高,一般都是1024,生产服务器用 其实很容易就达到这个数量。下面说的是,如何通过正解配置来改正这个系统默认值。因为这个问题是我配置Nginx+php5时遇到了,所以我将这篇归纳进
- hibernate调用返回游标的存储过程
Supanccy2013
javaDAOoracleHibernatejdbc
注:原创作品,转载请注明出处。
上篇博文介绍的是hibernate调用返回单值的存储过程,本片博文说的是hibernate调用返回游标的存储过程。
此此扁博文的存储过程的功能相当于是jdbc调用select 的作用。
1,创建oracle中的包,并在该包中创建的游标类型。
---创建oracle的程
- Spring 4.2新特性-更简单的Application Event
wiselyman
application
1.1 Application Event
Spring 4.1的写法请参考10点睛Spring4.1-Application Event
请对比10点睛Spring4.1-Application Event
使用一个@EventListener取代了实现ApplicationListener接口,使耦合度降低;
1.2 示例
包依赖
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