还吸那么多烟，真要成老腊肉了

说到抗皱抗衰老，下面这张图常被拿来说光老化的杀伤力。

殊不知吸烟的的破坏力可能更大。

吸烟会让皮肤里的弹性组织变性，并能引起皮肤毛细血管扩张（男性，皮肤发红，出现红点点）。吸烟对皮肤的这些损害主要因为它其影响了毛细血管流，导致了皮肤组织氧缺乏和营养流失。

研究人员还发现吸烟的人的肺部组织胶原和弹性纤维更少，对皮肤也可能造成类似的影响，比如皮肤松垮、僵硬和丧失弹性。另外，对于烟草中我们经常听说的的尼古丁会致癌在前几年被“平反”，任何实验都没有证明尼古丁能致癌，但是，尼古丁对脉管的限制（收缩）会导致皮肤出现皱纹。

吸烟还会加重皮肤角化细胞的发育不良，让皮肤变得粗糙。研究人员通过控制年龄，阳光晒和染色等这些因素，发现吸烟也是引起皱纹的独立因素，而且还发现吸烟导致皱纹比光损伤引起的更严重。

吸烟对皮肤的影响

还有更严重的，人们用某些激素相关的治疗来修复通常的皱纹，但这种治疗用于老烟民却毫无效果，就是说，吸烟引起的皱纹是顽固而“不可逆”的，所以很难恢复。

除了以上的这些皮肤危害，吸烟还可能引起银屑病、皮炎、汗腺炎、痤疮、脱发、系统性红斑狼疮等，还可能增加自由基形成，这是可能有导致鳞状细胞癌的的风险！

避免引起不适

此处略去若干图

自然，和谐，过犹不及，无论男女，更美一些，吸烟需控制。

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