枫笛-晨间日记第103天

2019.1.4（周五)  晨间检视

❤️世界上最远的距离就是说到和做到的距离

就寝23:00晨起5:30

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【今日三只青蛙】

1.学习：易效能时间管理进阶十堂课《第6周6.》清单-弹性事件的管控&随堂练习：A4纸工作法进阶版

      《易效能亲子时间管理课》23《工具-神奇的看板》；24《专注力-提升孩子的专注力，从最简单的做起》

2.健康：精油护理&岩茶&艾灸

3.工作：催办给银川市政府提交变更土地性质请示的流程&咨询项目结算审核相关事宜&三个县公司维修方案初审

4.家庭：督促女儿复习、练钢琴和线上英语课&家庭整理

【第三个90天12.1-2.28目标✊】

1.学业：易效能时间管理进阶课&易效能亲子课

2.坚持：易效能12个好习惯之晨间日记&吃青蛙&阅读&收集记录&检视

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3.亲子：陪伴女儿，参加1月份广州钢琴比赛以及易效能亲子课，顺便长隆游玩；

与女儿共同坚持“阅读马拉松”，女儿分享38本3/150&我分享13本1/50

【昨日收获】

❤️阅读学习：

❇️易效能时间管理进阶十堂课《第6周6.4》最好用不容易用好的神器&随堂练习：月度日程表十项要点

第一、误区与难点

搞不清楚清单、日历、项目和习惯的区别

第二、日历的起源

日历上记录的应该是相对固定的或者公共事务，只放明确一定要做、也一定会做的事件。

第三、我的特殊用法

生活上的大事特别责任与承诺，应该首先记录在日历中，而不能因为约定俗成不记录。否则，每个人都会一时想不起，让更多工作与不重要紧急的事务侵占我们生活时间，牺牲往往自己的健康、睡觉、运动、假期，陪伴家人的时间。

随堂练习

1、搞定工具

2、分类清晰

3、在手机系统设置中设定日历默认分类

4、先大后小，先安排重要的大事，体现为跨天事件。

5、严谨少量

6、远粗近细

7、记录详尽

8、减少重复

9、查看更新

10、局部原则

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❇️读书《东藏记》

昆明越来越热闹，学生游行，嵋，小娃和玮玮难得一见。

有书共读：《郑渊洁的家庭教育课》

《第九节：想超越，先落后》

孩子的成长规律就是从慢到快的过程，越小的时候，越像乌龟，是慢慢来比较快，而不是一开始就奋力跑，到最后的关键时候反倒容易失利。《老子》第三十六章里说道：“将欲取之，必先与之”。《论语》中也提到：“欲速则不达”。其含义都表达了急功近利，急于求成的弊端。

《第十节：先学爸妈，后成学霸》

在家庭教育中，家长应始终把自己放在第一位，首先去改变自己，让自己养成良好的生活作息习惯，努力做感兴趣的工作，不断地提升自己。那么，我们即使不教育孩子，不在孩子身上使劲儿，孩子也会在我们潜移默化的影响中，向我们学习，成为他自己，不论是否优秀，都是足够好、足够满意的自己。

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❤️收集排程：

事业：审计&工程资料整理&与政府协商新城办公区规划问题&确定所有第五批专项的漏项并上报&县公司维修方案确定&1月二次竟谈&贺兰卫生间金额问题

会议：初审小型基建储备项目可研&二次竟谈

休闲：老枞红茶&逗小狗&办公室整理

美食：脏脏包&甜橙&素炒冬笋

❤️效能感悟：

用检减简对抗茫忙盲！

❤️家庭亲子：

听女儿讲课并完成她布置的作业&共同精油泡脚

【昨日反省】

中午开会没回家，在会场我实在没有精力，不停地打瞌睡，只能不停地出来清醒，说明平时太累，缺乏睡眠！

【昨日好习惯打卡】

✅早清单：早起265天

                    晨间日记103天

                    收集排程103天

                    检视103天

                    吃青蛙103天

✅晚清单：阅读102天 (阅读马拉松7/365天)

                    健康(艾灸，精油护理，泡脚)103天

                      早睡43天

【感恩分享】

1.感恩物资及滨河中心的配合，顺利完成平面图会审；

2.感恩赵律师帮我解答问题；

3.感恩小姑子拿来的甜橙，超级好吃！