20年不变！状态好到爆！“靓靓”袁咏仪保养秘诀大公开！

《妻子的浪漫旅行》第二季真的好火，

章子怡、袁咏仪、张嘉倪、包文婧、谢娜，

随便挑一个出来都是话题人物有木有，

怪不得三天两头喜提微博热搜。

每周都准时准点追节目的我，

真的要为袁咏仪撒个花。

已经47岁的她，

状态竟然跟20年前没差多少，

这是吃了防腐剂吗？我酸了！

不看不知道，一对比吓一跳，

靓靓脸上还是满满胶原蛋白的样，

而且那双细长白皙的大长腿，

连“国际章”都逊色好多了呢~

要知道，

靓靓当年参加港姐选美的时候，

神仙颜值加上那双超吸睛的大长腿，

让她一路过关斩将，

最终夺得桂冠和“最上镜小姐奖”。

可能是和“靖哥哥”结婚后，

靓靓习惯以素颜和短发示人，

让人不知不觉忘记了她当年的惊鸿丽影。

直到前阵子参加阿娇的婚礼，

她以久违的长发造型亮相，

波浪卷配美艳红唇竟还有点御姐风范，

差点盖过了主角当晚的热度。

之前就发生过一件很搞笑的事情，

靓靓在微博po了张素颜自拍照，

有粉丝评论并帮她用美颜磨皮美白，

靓靓竟认真回了个“恶心”的表情，

果然是性情中人啊哈哈哈哈！

 

在《妻子的浪漫旅行》中，

章子怡也问过袁咏仪皮肤怎么可以那么好，

靓靓回答：其实我很少化妆的！

这说的倒不是什么场面话，

靓靓没接通告没拍戏的时候，

就真的都是素颜，

看看这一家三口的生活照，

不P图没滤镜皮肤照样白到发光。

这样的底气让她在上《快本》的时候，

也敢当着全国观众的面卸妆，

当时看到这一幕我是打心底里佩服啊~

好了，说了这么多真的要变成柠檬精了。

其实在《妻子》节目中，

袁咏仪的很多小细节，

就透漏了她的保养秘诀。

①

作息规律不熬夜

有一期节目来到长白山，

几位妻子游玩了一天，

深夜还组织着一起去泡温泉玩得超嗨。

但五个人中只有靓靓没参加，

她早早地回到房间洗漱完毕，

然后勤恳做完一套护肤程序，

就熄灯默默地睡美容觉了。

没想到吧！！

靓靓还真是个原则性很强的人，

说睡觉就睡觉连手机都不玩，

哪像我们平时躺在床上，

还要刷个微博煲个剧不知不觉又到凌晨。

请问她皮肤不好还有谁皮肤好啊！

熬夜确实伤身伤肝还伤脸，

加重黑眼圈和眼袋，

真的很不提倡哦~

②

吃饭只吃“六分饱”

其实靓靓前几年

也有过中年发福的阶段，

去年因为有新戏要进组，

就迅速调整身体状态做运动+吃营养餐，

减重将近20斤左右。

也就是我们看到她参加阿娇婚礼那段时间，

据靓靓透露：她每顿饭坚持只吃六分饱，

短时间内就控制住了体重，

达到理想效果，

说起来也简单，也难。

换做是你，吃不饱估计就原地爆炸了吧~

but！！！

大家可不要把它和节食划等号喔。

据2012年伦敦英国皇家学会夏季科学展会研究表明：

少吃四成食物，有利于延年益寿，

使人保持健康青春的最佳状态，

不是一点都不吃，而是三餐保持六分饱，

其实你所需的能量依然是足够的。

③

全身上下从头到脚都要保养

在节目里，

靓靓不仅给脸上认真抹护肤品，

还常备各种有益身体健康的保养品。

比如精油，只要一休息或者洗漱后，

她就会给自己用精油做个全身按摩，

认认真真仔仔细细给手脚腿都捏一捏。

这样不仅对当天

录完节目消除疲惫有好处，

也能促进身体消水肿，

保持最佳的上镜状态。

最主要的就是，

人家连腿都能坚持十年如一日护理，

才有现在从头到脚的好皮肤哇！

所以小可爱们，

保养这件事，

不仅要靠各种护肤品，

最终“坚持”才是王道啊！

既然说到护肤品了，

那我最后就小小安利一下吧！

最近不是换季吗，

很多小可爱都出现“烂脸”的情况。

比如说皮肤瘙痒啊、脱皮啊、长红血丝啊……

其实我也有这方面的烦恼，

所以每天除了补水+防晒之外还会涂抹修护原液，

瞧！就是容美泉这款蓝铜胜肽多效修护原液啦！

产品配方是一等一的高级，

像胜肽，寡肽-1在网上都被吹爆了，

不信的话可以在官网或官方旗舰店查询下，

或者卫星搜索【容 美 泉官方商 城】了解啦！

质地特别清爽，

一点也不油腻，

连我这种混油皮都很适应。

上脸完全不刺激，

吸收度也是棒棒哒！

在补水、滋养、修护

等各方面都是个能手！

所以一直都是坚持回购的，

小可爱们可以参考一下哈！