2018.5.30成功日志

出生，就意味着你配得上活着。

一  年度目标

1.长期

（1）20年:以自己的方式推进父母岗前培训

（2）10年:开始自己的漫画作品连载

（3）5年:完美健康

2.中期

（1）3年:财务自由

（2）1年:流利的日语

3.短期

（1）5月31日前:论文开题准备顺利

（2） 7月10日前:小蛮腰和马甲线

（3）7月31日前:上交演讲比赛的原稿及音频

（4）11月10日前:日语即兴演讲，流利准确，对时事侃侃而谈

（0）本周备忘录

A.申请延迟蓝铅笔合同期

二 今日总结

（一）评价

1.成就

（1）今日计划完成100%

（2）健身饮食持续68天

2.改进

三  明日计划

计划

（一）常规计划

1.眼保健操30~60分钟
2.健身
（1）站姿转体50个
3.日语
（1）朗读:随身错题本，每天更新
（2）演讲:
A.笈川塾里话题一个，用思维导图总结思维框架，并进行纠错升级
B.和大岛确定话题，发表一次
4.写日志，发布成功日志群任务  5.看书10min                           

（二）核心目标

6.看论文10篇并总结

（三）备忘录

日程

（一）早上

6:00~6:20洗漱

6:30出门，去教学楼

6:50~7:20早饭

7:30~8:20日语练习,眼保健操

6.

（二）中午

12:00~12:30吃饭

12:30~13:00整理收拾

（三）下午

1.2.3.4.5.

四 感恩清单

1.感恩父母

2.感恩自己

3.感恩宇宙

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