功夫熊猫是如何炼成的（让孩子好好吃饭的秘密）

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“目不转睛、心无旁骛、弹无虚发、气吞山河、明察秋毫”，你以为这是形容警察蜀黍抓坏人的节奏吗？

不，这是用来形容我一岁的女儿豆包吃饭的架势的。。。。。。

只要听到“吃饭”二字，豆包就飞快的爬到餐椅下面等着被抱上去，目不转睛的盯着眼前的餐盘，心无旁骛的专心等待饭碗被放在餐盘上的那一刻，弹无虚发的用小手一把一把的抓取食物，然后张开小嘴气吞山河的吃了下去，直到饭碗空空，甚至连一颗小米都要明察秋毫的捡起来吃掉。实在是深谙“粒粒皆辛苦”的真谛啊！

经常听到有家长为孩子不好好吃饭的事情发愁，而看过豆包吃饭的人无一不对豆包旺(chao)盛(da)的食欲啧啧称赞，上面的画面则从豆包7、8个月起就天天在我家上演。

在学习了吃辅食与孩子心理发展的关系之后，我明白了：原来吃辅食如同哺乳一样，不是吃到肚子里就完事了，除了营养方面的滋养，更是对婴儿行为发展的必要练习。吃多吃少固然重要，但吃饭对宝宝手、脑以及协调性的锻炼也一样重要；饮食的消化吸收固然需要注意，但对于宝宝来说视听触味嗅的感知体验也同样应当引起大人的关注。

于是回到家里之后，我和我家阿姨开始放手让豆包去体验自己吃饭的感觉。可以想象，豆包一开始把饭弄得到处都是，或者玩饭多于吃饭；但慢慢的，当她体验过玩饭的乐趣之后，就开始好好吃饭，连稀饭都连汤带水地吃个精光。各种大小、质地、口味的食材她都要一一尝试。而她的食欲极其可观，连看她吃饭的我都食欲大增胖了好几斤（友情提醒：看娃吃饭有风险，减肥期间需谨慎，血汗教训啊。。。）连一开始不相信豆包能自己好好吃饭的爷爷奶奶现在也引以为豪。这里也要感谢我家阿姨的支持，从来没有嫌打扫麻烦而打断让豆包自己吃饭的习惯。

在点滴的实践中，我意识到：原来单纯的言语鼓励并不足以帮助幼小的宝宝树立有能力、有自信的感觉。这些感觉其实来源于生活中点滴的成功和自我满足的体验，而这些来源于发展出稳定的技巧。

豆包从“自己动手，丰衣足食”的过程中体会到了能力，这带给了她自信、自主的感觉，从而爱上了吃饭这件小事儿。而吃饭时培养出来的良好的精细动作的能力又应用于生活中其他的地方，让她获得了更多的自信心，进入了一个良性循环。

这让我想起了功夫熊猫阿宝，阿宝正是通过吃饭获得了终极武功，而我们的小宝宝是否也能通过吃饭获得行为的发展、心理的健康呢？各位宝妈，看你们的了！‍