01
在澳洲的这些天里，感受最深的就是这里随处可见的超级奶爸。在这里，照顾孩子和陪伴孩子，是一个父亲的第一家庭责任。
如果一个人把事业和发展放置在了家庭之上，因为工作而无法照顾自己的孩子，在大多数澳洲人眼中，这个人的工作状态根本不值得信任。
所谓“一屋不扫何以扫天下”这件事，在澳洲的解释就是，先把自己的家庭和子女照顾好，再来谈为社会和国家做出什么贡献吧!
不管是在路上还是餐厅，购物中心或者是水族馆，经常看到的是爸爸带着两个孩子出门，年龄小点的孩子常常会骑在爸爸的肩膀上，手上牵着可以自己行走的大孩子，骑着爸爸“马马肩”的小孩子，想必是非常享受那种登高望远的人生美景吧！
看着在人流中，处在高处的孩子，那一脸幸福的表情，正在表达着一种风在耳边呼啸而过，俯瞰城市的街景，甚至高大的爸爸都在自己的脚下移动的感觉，这样的风景，堪称绝美。
我在悉尼的儿童剧场里，观看了一场儿童音乐剧。这里在周末的时候座无虚席，台下观众里，随着表演者按照音乐节奏一起挥动双手的，我看到的是一双双长长的手臂，不用说，很多都是爸爸们的。
在这样的环境中，长胳膊长腿的澳洲爸爸们，也一样的忘情融入到孩子们的世界里，完全没有中国式父爱的那种轻度距离感的深沉之爱。
也许周末的时候，澳洲爸爸通过这样的亲子方式，在给妈妈们放假吧，并让自己真正的享受周末幸福时光吧！
02
也许你会说，国情不一样，国外的家庭孩子太多，妈妈一个人带不过来，又没有两代人共处的文化，爸爸亲自参与育儿是很正常的。
你会认为国外高福利，大家对生存没有危机，爸爸们才有这么多心思能花在家庭身上。
而我们现在，还面临着巨大的生活压力。
但其实你没有发现吗？为什么中国这种两代人共同育儿的文化这么兴盛，很多今天带孩子的爷爷们，不正是当年错过了孩子成长的爸爸们吗？
男人们总是到了一定的年龄后，才会体会到自己回归家庭、陪伴孩子成长的温暖。还把当年错过对自己孩子的爱，现在全都加倍给了孙子。
这种补偿机制的心理，可能会让每一代亲子关系都在错位。这会让孩子的爸爸在自己孩子的童年里，又造成新的缺位。
回想我自己生活里的一些朋友，选择生二胎的理由有时让人哭笑不得。
有的生二胎，是因为孩子的爷爷奶奶外公外婆只有一个孙辈，双方老人都希望自己来照顾孙子，有些以至于两家人小冲突不断，年轻的父母为了平衡和照顾老人的情绪，选择了生养两个孩子，这样两方父母可以各自照顾一个孩子。
有的甚至是还没体会到养育的艰辛，发现自己的孩子就长大了，纯粹为了重新体验一下养育孩子的过程，选择生二胎。
想去真正理解为人父母的感受，而不仅仅是把孩子带到这个世界上那么简单。
当然更多的是年轻的父母，仅仅希望自己的孩子能有兄弟姐妹，等孩子长大后，可以相互照顾。
可以说，如今生活中这样两代人的育儿观念，也在悄然地发生着变化。
更多的年轻父母，则希望用更科学的养育方式，更先进的教育理念，身体力行地去影响和教育自己的孩子也变成一种新的趋势。
03
之前澳大利亚有一个州长，在选民心中有很高的声望。
他本人从政期间成绩卓著，本来有望竞选总理的他，却在事业的巅峰选择了辞去职务。理由竟是自己进入青春期的孩子，情绪上出现了一些问题，影响了孩子的学习与成长。
这个州长父亲为此很愧疚，感觉到自己在孩子教育上出现缺位。
他觉得如果不能在关键的时候帮助孩子，那么他也不能做一个真正的好州长，对他来讲做一个好父亲也许比拥有一份好名声的事业更重要。
之前我看到这则新闻的时候，还是有点惊讶。这种为了家庭，选择放弃事业的做法，让我深深佩服。
因为在我们的传统观念中，一个男人选择把生活的重心放置在家庭，无疑会被周围的人看作“没有出息”。
在中国，传统的“男主外、女主内”的观念根深蒂固，让爸爸们习惯了将家庭的养育责任扛在自己肩上。似乎只有工作这件事，才能够真正体现男人的价值。
也只有通过不停的工作，才能够换取比较稳定的经济收益，为自己的家庭提供更好的生活条件。
04
可最近美国的《新科学家》杂志里一篇关于压力的文章给了我新的思考方向，文章通过分析压力带给人的生理健康的负面影响，为人们敲响了警钟，强调指出长期处在巨大工作压力下的男性，患心脏病、抑郁症的风险正在加大，这会使男性的身体状况，长期处于一个慢性炎症的状态，增大自己的患病的风险。
最有意思的是，作者给出的抵抗压力带给身体慢性炎症的解决方案，我发现，与带孩子提供的场景竟然是惊人的相似。
作者建议控制体重。这样可以避免脂肪储存大量的炎症因子，减少压力致病的风险。
要知道，爸爸们一旦开始参与照顾孩子，特别是新生儿或者是低幼的宝宝，是会消耗大量的精力甚至睡眠时间，要想长胖，讲真还是有点难度。
作者建议每周吃三次油性鱼类，比如说金枪鱼、沙丁鱼等等，以及多食用新鲜的蔬菜水果，都可以有效的缓解压力。
这些食物中有大量的Omega-3不饱和脂肪酸和各类丰富的维生素，这不仅对身体缓解压力炎症有极大的作用，还能有效地减少心脑血管的疾病。
但是别忘了，这一类的油性鱼类食物，对孩子们的生长发育也有着非常积极的作用。
为了让自己的孩子更聪明、更健康，不妨陪着正在生长发育中的孩子，一起多食用这样的美食吧！
作者还建议坚持运动。让人惊喜的是，通过相应的实验发现，这个运动并不需要长时间的大强度运动，哪怕就是每天散步20分钟，都会对身体有很大的好处。
我想，没有比散步这件事儿更适合轻松带孩子的。
这20分钟散步的时间，既可以和孩子交流，又能让自己的身体更健康，简直是双赢。
由此可见，爸爸们的时间重新分配，回归家庭一部分，不仅仅是让自己开始享受生活，更重要的是，这还是一种保持长期健康的生活方式。
更何况，孩子的成长之路不可逆，错过了他宝贵的童年，过期的陪伴，终将只是一种补偿，甚至是一种错位。
当爸爸们不得不把照顾孩子的乐趣放在自己的晚年时，爸爸们也就升级为爷爷们，在亲子互动的路上，终究是隔了辈份，总是差了那么点及时反馈的味道的。
也许澳洲爸爸们的做法，正在给我们一个方向和暗示，享受生活，珍爱健康，就是要从照顾孩子开始。
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作者妮妮：
曾任记者多年,获行业内最高大奖。
11岁帅哥的少女心辣妈，有深度的话痨达人，真诚幽默的非著名阅读推广人。
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本文图片选自优美图，谢谢原图作者