木风恒简慢素生活纪：第六二七天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2018年1月14日

天气阴天

温度11-16度

今天早上四点起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用手指头

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间做艾灸

做完以后

就静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就去读了难经这本书

读完以后

就到厨房去

煮了一碗

红糖生姜汤来吃

还热了剩饭菜来吃

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就找了视频资料来看

看完以后

又找了一些书来看

看完以后

到了中午时间

觉得有点困

就去睡了一觉

醒来以后

就去上了厕所

还有洗脸

接着就到餐厅去

热了剩饭菜来吃

吃完以后

就到房间开电脑

找视频资料来看

看完以后

就去读了论语这本书

读完以后

就换衣服

出门到下边粮店

去买米

花了五十块钱

买了二十斤米

买回来以后

骑车出门

到外边菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

先去了附近超市

看了一下

然后就到了菜市场

看了一下

买了五块一扎的面条一把

买了五块一斤的萝卜干

花了二块钱

买了八毛一斤的卷茼青菜

花了一块钱

买了二块一毛一斤的胡萝卜

花了一块九毛钱

买了一块一毛一斤的白萝卜

花了一块二毛钱

买了一块四毛一斤的莲藕

花了一块七毛钱

买完以后

就骑车直接回家

把车停好以后

就到下边菜市场

看了一下

买了二块一斤的西红柿

花了二块五毛钱

接着就回家

到家以后放下东西

然后就到厨房去

煮了一道萝卜干

还有一道

香菇西红柿土豆煲

煮好以后

就吃了晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找了书来看

看完以后

就去读了庄子这本书

读完以后

然后侄子和侄女

过来做艾灸

做完以后

便写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！