NLP—迪斯尼思考法

春上春树书舍拆书场

NLP系列第16期：20170429春上春树书舍

拆书家：水菱姑娘

拆解书籍：《重塑心灵》《NLP高级管理教程》《小动作大减压》《归属感》

本期主题：迪斯尼综合思考法

学习小组：迪斯尼、米老鼠、动霸组

学习目标：了解迪斯尼法的基本概念与三种思维状态；学会使用迪斯尼法进行策划思考

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R1：阅读原文片断

I：概念讲解

• 迪斯尼法让我们能够从梦想家、实干家和批评家三个角色出发，对问题进行有意识、充分地探讨；

• 三个角色全面参与，才能让计划得到最大的成功；

• 计划无法完全执行，往往是因为在思考中我们同时兼三个角色

A1：激活过往经验（水菱老师去拉萨前的准备）

A2：催化应用（电视剧人物模型：梦想者：刘备 －实干者：诸葛亮 －批评者：老季）

迪斯尼组讨论中

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R2：阅读原文片断

I：重点概念

• 身体状态会对思维状态产生重要的影响

• 复制相应的身体动作，就能进入相应的“心理状态”（身体和心灵是同一个系统的两个方面，改变一个另一个也跟着改变）

各状态的身体动作

A2：催化应用

如果一个人只有梦想家、实干家、批评家会怎样？

小尝试：五一活动－梦想家、实干家、批评家状态的身体动作练习

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R3:阅读原文片断

I：重点概念

梦想家——要什么？

实干家——怎么做？

批评家——为什么这样做？

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R4：漫画图示

A2：催化应用

小组练习（3人小组，确定一个目标；摆好椅子；每个角色进入身体状态，进行2min表达，三个角色讲完后，交换下一轮，共3轮）

米老鼠组练习中

案例分享：

梦想家——成为一名优秀的拆书家

实干家——先参加3次线下不同人的拆书课；参加拆书帮训练营；入分舵拜师；选择书籍；目标制定；打怪升级…

批评家——规划时间、端正心态、精力规划、什么时候会放弃、了解谁可以帮助我、我缺少什么（把成为拆书家过程中会遇到的坎精确到细节，让每一步都做到提前防范风险，会大大增加前进的机率）

剧透一下结果：自己对打怪升级更坚定了；师姐也计划重新打怪升级；新伙伴也要成为拆书家（拆书结束就联系长沙的拆书帮了），哈哈~感谢水菱老师带拆在工作生活各个方面都受益的好方法！

个人练习（确定目标；切换每个角色进入身体状态）

全员个人练习中

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迪斯尼组得奖啦

骅课堂笔记

同桌师姐导图笔记