大路朝天·小试身手

    石开富一脸茫然地看着杨老师。

    杨老师将站桩的基本功一一扎马步给示范了一遍。

    两腿分开，与肩等宽，双腿自然下屈，膝关节成垂直的，大腿与腰部成垂直的，抬头挺胸，收下巴，两眼目视前方，⋯杨老师一边说，一边手在开富身上扒拉，让他做出样子来。

  石开富刚一下蹲就前冲后仰，马上站起来，腿有点发酸发热，如此三番四次后，他基本掌握了要领，坚持下蹲了一会，便能够照着杨老师做的有模有样。

  但他坚持不到30秒，不停地下蹲站起，眼见杨老师一直扎着马步，二眼平视，稳如磐石。

  他继续不断地尝试，等到与老师分手时，他已经能够扎住小一分钟了。约好明天再见，他便回家了。