自我关爱2016.11.19

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家和萨提亚领导力:自我关爱分享

第59天签到(2016.11.19)

每天坚持一件事:冥想三十分钟

      发誓这辈子都不会忘记的让我憎恨的人,今天冥想居然感受到他们内心的恐惧和害怕,他们拼命在引起我的注意,我却视而不见,于是他们用极端的方式来吸引我的注意。都在恐惧中的人,他们的互动必定会显化为一些困扰双方的事情。冥冥之中我好像总是用这种远离,疏离的方式去应对喜欢我的人,我何苦要这样做?想到他们,我心里不仅仅只有恨了,多了一些对他们的看到。

感恩:

专注欣赏+有意义的生活状态。

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