20180427量领日志

【第二周：空性周】

我是张梦宇：我是有爱，高能的领袖！

20180427（13/30） 

【必修】：

1.早睡 ✅ 早起  ✅

2.早冥想✅ 晚观想

3.观看能量层级 ✅

独处： 250  淡定

工作： 310 主动

家人：——

【关键事件分享】 

馆主傍晚时和自己商量，说我们可不可以发起一项关于“自闭症家庭关爱的瑜伽项目”，我听了当下有犹豫，怀疑是否有这么多精力发起新项目？现阶段还有很多待解决的事情。这一刻，首先觉察到自己的想法，闪过很多念头，想法，念头背后多是担心，不自信。于是有些好的idea时常还没行动，就被这些“想法/念头”扼杀掉。试试空性重转化——这个项目本身是空的，我发起或不发起，它都已经存在，我可以选择做，或不做。都是自己决定。

【选修】：

5.光行  ✅

6.螺旋舞

7.嘻哈舞 

8.为了我的目标，今天种了什么种子？

a.丰富，完善关爱瑜伽项目内容