7月2号

第三种最难最有效治拖方法。

那就是要增强自控力和意志力!

自控力是一种稀缺性资源,所以这是治拖最难的方法,却也是效果最好的方法。

大量紧急事情用大脑来控制,应该用收集排程与执行。

从小事开始,降低难度,分解难度,自我激励。

重建线上生活:运动,正念冥想。


32讲

今天这一讲我就要把大家的思想调个头,叫:烂开始,好开展,好结果。

提前量,只要开始,赢得时间,一遍一遍地做,笨鸟先飞先入林。

先完成,再完美!

你可能感兴趣的:(7月2号)