2019-1-1晨间日记

20190101

【践行人员】P7袁顺娟

【践行天数】62/100

【今日天气】 阴天

【昨日早睡】22:35

【今日早起】5:28

【90天三大目标】(具体化、可衡量)

1.早睡早起

2.每周25公里

3.培养儿子的专注力

【今日感悟与青蛙检视】

  1、孩子教育要多多陪伴,多多增长见识

2、跑步已经爱上,不再是坚持

3、孩子健康也是要注意的

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

晨跑

外出早餐

整理资料

【感恩或小确幸三件事】

❤️放假时间不赶,去到新公园跑上一场跑,心灵放松,这次假期是非常轻松愉快地度过。

❤️感恩一家四口到广州短途游玩,一路地吃,热闹非常。儿子们也开心!

❤️感恩每天活在神的恩典里

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