思念的诗
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16时间管理的基础是精力

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时间管理的基础是精力管理！

精力就是你的能量，这里面就包括了我们的体能、情绪、精神、情感......

很多人很拼命地工作，每天工作14个小时，却不注意休息，那么结果就只有一个，就是过劳死！

就算你再有钱，就算你能请得起很好的医生，又有什么用呢？

你在长时间地折磨自己的过程中，已经耗光了自己的体能和精力。

身体代表数字1，事业是0，家庭是0，子女是0，财富是0，没有了1，后面再多的0都失去了意义；有了1，就有10000。

16时间管理的基础是精力_第2张图片
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养成习惯是时间管理精力的基础，我们要动静结合调整工作和休息的平衡，管理好节奏。    我们养成良好的习惯后，生活就会有规律，  生活有了规律以后，健康的身体自然就有了。            从现在开始行动起来，让我们养成好习惯吧！

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