2019-02-23易效能日记【第23天】

坐标:赣州

天气:中雨 5~9°C     

起床:4:31

昨日就寝:22:39

2019-02-23易效能日记【第23天】_第1张图片


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【本周计划】

❤️早睡早起习惯养成21天(连续21天起居时间在22点-5点,奖励210元旅游基金)

✔️周一 D1

✖️周二 D0

✖️周三 D0

✔️周四 D1(终于达标了一天,可是前两天晚睡的恶果也来了,今天困的不行,决定早早睡)

✔️周五D2(我改计划了,22-5,被现实逼的,因为22-4吃不消)

✔️周六D3


❤️财管复习第二章(1番茄兑3元旅游基金)

✔️周一/4番茄

✔️周二/4番茄

✔️周三/4番茄

✔️周四/3番茄

✔️周五/3番茄

✔️周六/2番茄


❤️100讲第三周(1番茄兑3元旅游基金)

✔️第28讲: 第26课【拖延】世界最大的借口是我有拖延症

✔️第29讲: 第27课【拖延】严重的拖延症会杀死一个人

✔️第30讲: 第28课【拖延】最简单也是最难的治拖方法

✔️第31讲: 第29课【拖延】拖延症的速效救星丸1

✔️第32讲: 第30课【拖延】拖延症的速效救星丸2

✔️第33讲: 第31课【拖延】拖延症根治的三个方法

✔️第34讲: 第32课【行动】先完成再完美

✔️第35讲:【花絮】你为什么要践行时间管理?


❤️进阶课第二周~第三周(1番茄兑3元旅游基金)

✔️2.3日反思

2.4周反思

3.1月反思

3.2年反思


❤️慢跑10KM(1公里兑1元运动基金)

✖️周一

✖️周二

✖️周三(老天是想逼我一次跑10KM吗,老是下雨。。。)

✖️周四(雨比昨天下得还大。。。)

✔️周五 / 3.25KM

✖️周六(又下大雨。。。)


❤️今日三只青蛙/番茄钟

✔️财管复习/2

✔️工作周小结/7

✔️效能学习会议/3




❤️明日三只青蛙/番茄钟

效能学习

财管复习

个人周小结


❤️今日检视

1、一早听女神在班级周会的分享,因为急着去上班,有点不是太听明白,回头再听一下录音。

2、周六的工作,就是安静地清理我的收件箱、做工作检视与计划。

3、为了明天的小组会,用了3个番茄做一周践行检视与分享。


❤️开卷有益


❤️感恩分享

感恩今天和明天的会议,让我学习和成长。

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图片发自App

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