5大癌症都好发于更年期！医师：这样吃让细胞恢复正常

・更年期与恶性肿瘤

更年期正是人生的「多事之秋」，仅就癌的发病年龄而言，鼻咽癌好发于40～50岁；胃癌好发于40～60岁；肺癌的发病年龄多在50岁左右；肝癌平均发病年龄为43.7岁，男性肝癌患者是女性的7～10倍；前列腺癌绝大多数发生在50岁以上；其他如食管癌、大肠癌，均以更年期的中老年人发病率为高。

・「多管齐下」治疗恶性肿瘤

癌症的治疗效果，在很大程度上取决于发现病变的早晚。早期癌症大多都是能够治愈的，因此，癌症一旦确诊，就应立即治疗。目前癌症的治疗方法有手术治疗、放射治疗、化学治疗、免疫治疗、中医中药治疗等。应根据不同病情采取相应的治疗方法，但目前大多采用综合治疗的措施。

1.手术治疗：肿瘤外科手术与普通外科手术有所不同，除了切除癌肿病变相邻的部分正常组织外，还要清除一些附近可疑的淋巴结，故一般切除范围较大，有可能会引起病人身体外形的变化和某些重要功能的丧失，患者难免会有思想顾虑，甚至带来身心双重创伤。

2.放射治疗：不同组织或细胞对放射线的敏感性有所差异，该方法只适于敏感者。对放射线比较敏感的癌症，有淋巴肉瘤、霍奇金病、睾丸精原细胞瘤、鼻咽淋巴上皮癌等；对放射线不甚敏感的有消化道癌、成骨肉瘤、纤维肉瘤、脂肪肉瘤及恶性黑色素瘤等。常规放射治疗常有局部反应和全身不良反应，局部放疗反应有皮肤发痒感染、口腔炎症溃疡、吞咽困难等；全身放疗反应有疲乏无力、恶心、呕吐、腹泻、骨髓造血功能抑制等。但不良反应多是暂时性的，停止治疗后，反应会逐渐消失。

3.化学药物治疗：最大的问题是「敌我不分」，化学治疗药物在破坏、杀灭癌细胞的同时，也常对身体的正常组织细胞产生一定的伤害影响。化疗反应的副作用主要为食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、口腔溃疡、白血球和血小板减少，肝、肾功能损害，毛发脱落，疲乏无力，妇女闭经等等。

4.免疫治疗：利用增强病人本身所具有的免疫力来消灭癌细胞，有主动性免疫治疗和继承性免疫治疗。主动性免疫治疗又分特异性免疫治疗和非特异性免疫治疗，免疫治疗有一定的局限性，病人必须具备免疫反应性；癌症应具有免疫原性；癌细胞应先减少到一定数量（1亿个以下）；继承性免疫治疗是把特异致敏的淋巴细胞或其亚细胞成分转输给患者，如淋巴细胞、转移因子、免疫核糖核酸等，由于人类肿瘤的免疫原性弱，即使在施行特异性免疫治疗时，常辅以非特异性免疫刺激剂作为免疫佐剂，以加强特异性免疫的效应。

・老年肿瘤病人的饮食和起居

肿瘤病人首先应有战胜疾病的坚强信念，这样才能充分调动体内所有的积极因素，与癌症进行抗争。除此以外，合理安排患者的饮食和起居也非常必要。肿瘤病人食物的选择应以富含营养和维生素为基本原则，特别是维生素A和C，有防止正常细胞发生恶变和使异常细胞转变为正常细胞的作用。饮食宜清淡可口，易于消化，少量多餐，多喝开水等。

多吃易消化的食物，如粥、软米饭、蒸蛋羹、豆制品等；有滋润清凉作用的枸杞、百合、绿豆；能生血的花生、红枣、赤豆。维生素A能逆转上皮组织癌前病变，动物肝脏、鸡蛋、胡萝卜及其他有色蔬菜和各种新鲜水果（杏、李、葡萄、香蕉等）含有较多的维生素A。维生素C能阻断亚硝胺在体内的合成，各种新鲜水果、橘汁、无污染的绿叶蔬菜中均含有丰富的维生素C，其中以鲜枣的含量最高。维生素E能加强机体对致癌物的解毒作用，鸡蛋、莴苣、生菜、豆芽和谷物胚芽中含有多量的维生素E；大豆中含有不饱和脂肪酸和必需氨基酸，大豆中还含有一种抑癌物质可预防胃癌发生。

赤豆、绿豆、菱肉、南瓜、萝卜、胡萝卜、大蒜、芹菜、包心菜、食用菌类（蘑菇、木耳等）、海带、紫菜、牡蛎、蜂蜜、花粉、牛奶、酸乳等，都是有益抗癌的食物，可以常吃、多吃。

肿瘤病人的生活应合理安排，要有规律、有节制，劳逸结合。适当参加一些文康活动，调剂精神生活，保持乐观向上的精神面貌。在体力允许的前提下，多参加适当的运动，如散步、打太极拳、做健身操等，当体力慢慢恢复后，逐渐增加运动强度。居住环境应保持空气清新，清洁舒适，以利于休息和疗养。

・肿瘤病人要定期复查

肿瘤病人，尤其是恶性肿瘤治愈后，还存在复发的可能，应至门诊定期复查。因为恶性肿瘤80%左右的复发和转移发生在治疗后的两年内，91%的复发和转移发生在5年内，因此，在治愈后的头2年内检查频率应高些。一般在治愈后1年之内，每2个月复查一次；1年以后至2年以内，每3个月复查一次；2年以后至5年之内，每半年复查一次；第5年以后，每年复查一次。若复查时发现肿瘤复发、转移，就应立即给予必要的诊治，以重获治愈的机会。