◆ 全世界最耗费人精力的第一大杀手是：担忧。我们总会拥有许多令我们担忧的事情，年龄越大，经历越多，担忧的事情也会随之增加。
◆ 有些人好像天生就不喜欢我们，总喜欢对我们指指点点，你就想想那些明星们，不管多漂亮，身材多好，演技多好，照样有人喜欢有人骂，他们照样过得很好。
◆ 如果你把事情办砸了，不管错误在谁，你都可以从中学习经验，不在同一个地方跌倒第二次。
首先，我想请大家思考一个问题：最浪费我们精力的事情是什么？可能有人会说是上网，也可能有人会说是看娱乐八卦，还有人会说是打游戏。是的，这些的确都很耗费我们的精力，可这些还不是最耗费我们精力的事情。
全世界最耗费人精力的第一大杀手是：担忧。我们总会拥有许多令我们担忧的事情，年龄越大，经历越多，担忧的事情也会随之增加。
记得有一次老师临时决定让我上台演讲，我非常吃惊，内心十分惶恐，生怕会出丑，我左思右想始终找不到演讲的主题。那几天的时间里，我吃饭在思考，睡觉也在思考，做梦都梦见自己在台上忘记了台词，台下一片哄笑声。
折磨了自己几天之后，还是挨到了演讲的时刻。我上台后发现，因为紧张我还是把准备的台词给忘了，我在心里默默埋怨自己，我就知道会这样，现在怎么办呢？最后我决定讲一个非常熟悉的故事，顾不上那么多，我一边讲着，还配上了一些动作，越说越有神，比以往哪一次讲故事都带劲，台下不时为我精彩的演讲鼓掌，跟随我故事的情节发出一阵阵笑声。演讲比赛结果出来了，我居然凭借这个临时的演讲内容获得二等奖。
是的，担忧往往是因为我们准备得不充分，对未来不确定。如：是否能通过喜欢工作的面试？是否能够获得升级加薪的机会？是否考上理想大学？是否演出成功？我们在乎结果，又害怕失败，怎样简化程序，达到目的呢？
问题来了，我们怎么消除这些担忧呢？这些问题往往是由于我们准备不足，经验不足，没有努力学习，没有努力工作，没有给予足够练习等因素造成的。所以，我们需要做的就是努力行动，以最快的速度行动，哪里缺乏往哪里钻研，努力补上。当我们在奋力拼搏的时候，我们就没有时间与精力为这些未知数而感到担忧了。越努力，越幸运。
还有一种担忧是我们没有能力改变的。如我们自身的缺陷，别人的看法等等。
曾经有一个大龅牙歌手原本可以唱歌唱得很好，很能打动人。可是她总担心别人看到她的牙齿，会因此瞧不起她，嘲笑她。于是每次人越多，她登台唱歌的时候就会变得很扭捏，失水准发挥。后来有一个观众发现了这一点，就很直接地告诉她：“你本来可以唱得很好的，为什么不放开喉咙去唱呢？你是不是担心你的大龅牙被别人看到，其实大家是来听你的歌的，只要你的歌声足够好听，没人会去关心你的牙齿的。”这位女歌手听了观众的谏言，她不再管别人怎么看，而是放开喉咙去唱。后来，她成了红极一时的女歌星。
如果有些事实我们确实无法改变，那么我们就接受它，放下它，努力发挥自己的优势。有些人好像天生就不喜欢我们，总喜欢对我们指指点点，你就想想那些明星们，不管多漂亮，身材多好，演技多好，照样有人喜欢有人骂，可他们照样过得好。
第二浪费人精力的杀手是责怪。我们犯了错误，不从自己身上找原因，而是把错误怪在别人头上；我们赚钱能力不强，买不起房，买不起车，我们责怪父亲为什么不是富爸爸而是穷爸爸；谈恋爱失败了，我们怪对方不够体贴，见异思迁；考试失败了，我们怪老师不懂得教……
推卸自己的责任，责怪别人是人人都会的事情，可是这样做并不能解决问题，如果你想从此做一个快乐成功的人，那么从现在开始：停止你的责怪！
自己的事情自己负责，你的人生、你的幸福是你自己的责任。责怪别人，别人不会受到任何影响，更不会替你着想做出改变，气到炸肺的只有你自己。所以从现在起，如果你把事情办砸了，不管错误在谁，你都可以从中学习经验，不在同一地方跌倒第二次。
第三浪费人精力的杀手是评判别人。只要你稍微留意就会发现，人人都在说别人。刘笑读书时成绩好差，多亏她长得漂亮，还能靠脸蛋吃饭嫁个有钱的老男人；王强的老婆有外遇了，他头上绿油油还假装无所谓；陈达大学毕业，书白读了，毕业五年还是1500元一个月，刚好能养活自己……
今天你在这儿津津有味地对别人指指点点地评判，说不定别人也在对你做同样的评判。且不论这些评判的内容是不是有根据，是不是正确的。你这样做有意思吗？即使你说的完全正确，别人依旧快乐地过自己的生活，而你在别人路边上指指点点评判他的生活，这有意思吗？你不觉得自己可悲吗？
如果我们能够把耗费时间与精力的这三大杀手就地正法，把这三大主题上的时间全部收集起来，投资到自己的“最爱”做的事情上，会怎么样呢？只需要五年的时间，当你一门心思扫除邪念去学习钻研你“最爱”的事情，你就能成为这个领域的专家。剪掉树上多余的枝丫，树会越长越茂盛，减掉自身的缺点，你的人生会越来越完美。