三只蜗牛自律行动-Day5:减脂 减脂 减脂

一、日程

1、早起✔

2、单词✔

3、健身✔

4、看书60min✔

二、日行

1、上课A1

2、训练B1

3、上班

三、日知

今日收获

1、今天读完了《书都不会读还想成功》

正确的读书方法,不是用“眼”而是用“心”去读，不是用“大脑”去认知，而是用“身体”去实践。所有变化都是经过一阅读，二思考，三实践的过程实现的。

2、在小集体中主动的表达自己

今日反省

该静下心来反思一下自己了。

因为和老板去一个展销会，什么都想尝一下，吃得有点多，其实也就那个味道。

或许在生活中，更重要的不是我要什么？而是，我不要什么，不懂拒绝，左右纠结是我最大的毛病，既然选择了，那就要坚持，这世上那有什么最好的选择，只有最好的自己。

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