木木爱吃瓜
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易效能践行第二天

易效能践行第二天

2018.7.15晨间检视 湖南

昨日就寝24:50晨起5:58周日

昨日午休：60min

方向对了，我们就能做到事半功倍；方向错了，事倍功半。

第一个100天目标

花氧app健康知识分享1/100

坚持运动：6公里

早睡习惯养成：晚上无故失眠

强化--运动（跑步＆整理电子设备信息

持续--晨间日记/日检视/周检视/月检视

【今日三只】

和客户沟通微信运营

复习熊猫小课思维导图

熊猫学院

昨日收获

1.♀️健康与休闲：

学习：每天听叶老师100讲3讲（2/100）

心灵：断舍离

运动:  搏击操一周3次（1）

学习：ppt一个/每周

小确幸：听鱼儿分享，学会表达,远离焦虑

2.学习与效能：️️

学习：精力管理

效能：

ps一幅照片

3.阅读

熊猫优势计划（每日15分钟）

第1本：男人来自火星女人来自金星

第二本：暗时间

第三本：非暴力沟通

纸质书籍 明朝那些事第一步

看见

4.分享：

（文字：1/100）（语音：1/100）

✍：

喜马拉雅：

2018

5.事业：

反思：对时间管理是否有了更多的认识呢？请记录下你今天经历过的事件，列个清单，检视一下有没有掉进控制误区呢？

早起清单

早起打卡

晨间日记

听喜马拉雅音频

运动

早饭

晚睡清单

阅读

整理和检视

保养清单

早睡每日感恩

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