修炼中的杨
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学习“情绪管理”

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哈哈，今天领到一份证书（见图）。历时21天，参加了西贝情绪管理训练营活动，坚持每天学习打卡，听老师音频播放，还买了书《孩子，你的情绪我在乎》，持续学习。应学习训练营要求，写信给孩子（见昨天记录）。

学习体会：学习从何时开始不重要重要的是开始！人的行动要有目标有了目标就有了方向有了目的地！有时候逼自己一把就能逼出结果！虽然一个证书不能说明你达到了什么水平但在学习的过程中一定收获很多[微笑]

另外我还有一个体会：我们需要读书！每天看很多的东西犹如碎玻璃，看似每一块都在闪光但折射太多很乱。而完整地读书就是为咱们安上了一扇明亮的窗户[微笑]

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