【61】身体的奥秘（1）

          我们的身体是一个小宇宙，也是大自然的一部分，与生俱来自带调节功能，冷了会起鸡皮疙瘩，就是身体关闭毛孔，保留温度。热了就排汗，通过排汗来降低温度。而每天的进食也是需要消化吸收，转换成能量之余的残余是需要排毒的。身体通过自己的方式排毒：排便、排汗、排气。但是咱来看看国人的生活习惯：一日三餐，只多不少，这意味着消化吸收的工作量加大了，但是肉体不是机器，马力不够可以换一个发动机，这就造成消化系统的长期超负荷，接下来磨损了自然效率就逐步降低。