本文由【胆小不敢看鬼片的幺九】倾情提供
刚换了工作不适应、开小差的时候突然被老师点名、害怕和某人接触或沟通、看恐怖片被吓得肝颤…
猫咪和人一样，在遇到突如其来的变化，或者身处自身无法控制的环境中也会“应激”。
“应激真能吓死猫吗？”
“听说可怕的传腹就是应激突变的？”
“抱养新猫进家，也能让老猫应激脂肪肝？”
应激，是好是坏？
一定限度内的应激反应有利于猫咪应对各种变化、规避危险，可以起到保护自己的作用。
毕竟万一有只猎豹追着你，没点应激反应怎么活下来？
（又没有急支糖浆）
但过度应激或长期处于应激状态则会令身体不堪重负，导致猫咪出现各种异常行为，甚至生病。
应激害死猫，是危言耸听吗？
洗澡应激猝死
去朋友家应激
感谢@闹闹和呆呆提供
其实“被惊吓，吓死了（常为心脏病发作）”和“长期抑郁，身体健康出状况”的情况，在人身上也有。
不过，两脚兽通常都还有选择的权利，当感到不适时，可以及时做出调整，进行改变。
但猫咪大多数情况是被迫选择，加上又爱隐藏不适，就会让事情朝着越来越严重的情况发展。
应激，有哪些危害？
适当的应激不会对机体造成恶劣的影响，但长时间应激就会造成猫咪生理和行为上发生改变：
➤ 泌尿系统：增加发生自发性膀胱炎和膀胱炎的风险
➤ 消化系统：间歇性腹泻或呕吐、便秘、食欲下降
➤ 生殖系统：母猫出现不孕、流产，应激孕猫生下的幼崽体重偏低、增重缓慢
➤ 呼吸系统：增加上呼吸道感染的几率
➤ 免疫系统：身体免疫力降低或异常
应激或免疫力低下，冠状病毒可能突变，引发传腹
图自：@李喜猫
➤ 皮肤系统：出现过度梳理毛发、过多抓挠的现象
心理性理毛，也称“过度理毛”
后台搜一下，我们有单独一篇文章科普这个
➤ 精神健康：长期抑郁或极度兴奋
➤社交健康：“社交恐惧”，出现过度警惕、不愿与人接触等表现
猫咪应激会导致自身行为习惯发生改变、无法和别人正常沟通，严重时会影响到周围人或者同伴的生活质量。
什么情况可能引发应激？
社会环境改变情况
➤ 新的猫/犬/人的到来
猫咪主要靠气味识别，所以即便同居多年的伙伴，去医院沾了一身乱七八糟味道回来，也可能被认成陌生新猫...
二胎需要隔离，正确的引入家庭
图自：@闹闹和呆呆
➤ 与猫/人的社会斗争
如果猫咪平时有在客卧玩耍睡觉的习惯，那主人留宿客卧的好友，在猫看来，就可能是霸占自己领地的恶霸...
➤不恰当的/过度的触摸
➤ 过度拥挤
➤ 猫/家庭成员的离开，引发社交活动减少/变化
物理环境改变情况
➤ 搬进新的领地
➤ 领地变化
外出、突然限制去往某个房间、去医院...
强行溜猫猝死第N例
图自：@闹闹和呆呆
➤ 更换家具
领地内突然出现的黄瓜、门框上的胶带...
这位博主为了拍摄，拿自家怀孕的猫做实验
图自：算了打码吧，希望他已经知道错了
➤ 环境资源贫瘠
猫咪应激时，表现有哪些？
生理变化：炸毛、瞳孔散大、呼吸急促、心动过速、流口水、幼猫生长缓慢等。
姿势：颤抖、尾巴贴紧身体、蹲坐在四肢上
面部：耳朵向后或飞机耳、眼睛睁大、瞳孔扩大、胡须向后向下
行为变化：僵直不动、逃跑、躲藏、发出嘶嘶声、喵喵叫、过度理毛等。
应激行为信号
图自：improve international 宠医客
猫咪应激了，该怎么办？
从应激原着手
在猫咪应激时，首先要判断是否有外界因素发生变化，从而尽快找到应激原，从根本上解决猫咪的应激问题。
▌陌生人
✔ 互动时，尽量待着不动，让猫主动找你（用食物引诱）。
✔ 如果必须要主动接近猫，就用没有攻击意图的姿势（趴低再靠近、不直视眼睛...）慢慢靠近。
图自：consciouscat
▌新事物
✔ 将物品放在远离猫咪的地方，可以藏起来或放在某个角落，让猫咪自己慢慢去探索，直到它认为这件物品没有威胁性。
▌新环境
✔ 环境中放一些猫用过的物品；
✔ 家长会影响猫咪，也要做出“淡定”表率；
✔ 日常护理维持猫咪之前的习惯。
猫咪熟悉的毯子或玩具
图自：vanislevet
从行为学需求着手
当应激原无法改变，或已经发展为长期慢性应激时， 可以通过环境丰容，一定程度缓解猫咪的应激。
图自：improve international 宠医客
▌整体空间
✔ 猫咪需要的是垂直空间；
✔ 通过跳台、猫爬架、台阶，做好区域分割。
特别针对多猫家庭，跳台越多越好
喵星人喜欢高高高高的地方？4招教你打造家庭垂直空间满足它！
▌猫砂盆
✔ 够大，敞口，猫咪蹲进去后的视野要好；
✔ 够干净，及时铲屎保持干净，避免使用自带各种花果香的猫砂。
铲屎官必读：猫砂盆选购避坑指南
▌猫抓板
✔ 多孔，可留下抓挠痕迹；
✔ 稳定，垂直、水平、斜面等多种形状。
▌营养
✔ 保证纯肉食动物的蛋白质摄入，选择合适的喂食方式；
✔ 保证猫咪每日饮水摄入。
▌玩耍
猫咪野外捕猎的成功率约1/10，它们除了睡眠和梳理毛发，绝大部分时间都在捕猎和模拟捕猎锻炼自己。
因此，通过玩耍消耗猫咪精力，满足猫咪正常的玩耍/捕猎欲望，能缓解猫咪压力，帮助解决猫咪相关的乱尿、攻击等行为问题。
【扩展阅读】应激为什么能要命？从病生理角度举几个栗子
器官坏死
血液的重新分布机制保障了重要器官的血液供应变化。应激使微循环缺血持续时间过久，会导致外周循环系统衰竭而使重要器官发生损害、甚至坏死。
胃肠出血、胃溃疡
应激导致儿茶酚胺的分泌增多，使胃肠粘膜缺血并导致粘膜上皮细胞能量不足，粘膜表面的“保护层（碳酸氢盐和黏液）”分泌量下降。在胃酸的作用下会发生损坏，导致粘膜糜烂、溃疡、出血。
泌尿系统疾病多发
应激时由于交感神经兴奋、肾素-血管紧张素系统作用增强、醛固酮和抗利尿激素分泌增多，导致尿量减少、水和钠排出减少，引起代谢物质蓄积，还会造成代谢性酸中毒。
每只猫咪的性格以及生活环境不尽相同，缓解应激的方案也应该是“量身定制”才能达到最佳的效果。
这不仅需要专业医师的准确诊断，还需要家长对猫咪情绪、行为进行仔细观察并及时反馈，以便医师能及时根据猫咪的变化进行治疗方案的调整。