减肥很难吗? 试试中药减肥茶

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中医怎么看肥胖

传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。中药通过去湿制水、活血、健脾、行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多余水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。

夏季减肥

夏天到来很多MM都在忙着减肥瘦身，但有没有感觉到尝试了很多种方法最后还是没有收获到明显的瘦身效果，今天给大家带来的八款民间自制中药减肥茶吧!

使用纯天然的中药减肥茶的话，效果更为显著，比普通的减肥花茶之类的要有效的多，而且也没有一些人工减肥茶的副作用，总的来说减肥效果超赞，在减肥的同时还能够美容养颜。

推荐几款试试

茵陈减肥茶

材料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。做法:将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。功效:疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

健身降脂茶

材料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。做法:将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。功效:活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

山楂菊花茶

材料:山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。做法:将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。功效:平肝清热，消积化淤。

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