知行格第207日

知行格英雄之旅第207日

每日国学感悟：

这几天的状态比较平稳。听课，自习，看书，吃饭，交流。试着诚意听课，试着与人交流，试着早起早睡。

内心越来越真实，不会再有太多的杂念和烦恼。随性生活，无欲则刚。不被世俗捆绑，不被虚荣束缚。诚于中，形于外，心善则面慈，心广则体胖。诚意无欺，心诚则灵，纯乎一心，的确让人自得其乐，无物不照。

目标高远，就不允许当下的生活安逸，不允许自己在温水中不能自拔。难忍时再忍一忍，便是修行。把艰难困苦当作人格的淬炼，把诚意正心作为自己的志向。

今天看《感谢自己的不完美》，因纽特人（爱斯基摩人）的萨满依格加卡加克说的一句话令我震撼：

“生命远非人智所及，它由伟大的孤寂中诞生，只有从苦难中才能触及。只有困厄与苦难才能使心眼打开，看到那不为他人所知的一切。所以，拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。”

虽然在平常人看来，这句话有些深奥，但我非常接受他的观点。拥抱你的所谓的痛苦，认识真实的自己，这是成长的必经之路。如果真能做到这点，便是至诚无息，云开日见，潇洒自如。我们的修行、成长，就是不断叩问内心，消除杂念，回归真实，见素抱朴。

学习任务道阻且长，扎实为本，精进为志，优游涵泳，刻意练习。

活水亭观书有感二首·其二

[ 宋·朱熹 ]

昨夜江边春水生，艨艟巨舰一毛轻。

向来枉费推移力，此日中流自在行。

今日摘记：

改变恶习最关键的一点是：不和恶习较劲，接受恶习。因为，积习就是你的本性，恶习代表着你内心的需要，你只有理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。

如因纽特人（爱斯基摩人）的萨满依格加卡加克曾说：

生命远非人智所及，它由伟大的孤寂中诞生，只有从苦难中才能触及。只有困厄与苦难才能使心眼打开，看到那不为他人所知的一切。所以，拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。

深入地碰触自己内心的黑暗，而不是逃避黑暗去追求快乐乃至一个外在的好形象，这才是治愈之路。

过去，他一直在否认孤独而不善交际的真实的自己，他总觉得，自己不应该是这个样子。并且，他脑海中有一个完美的自己，他一直期待自己是那个样子。

面对别人的鄙视，他没有自我保护能力，就好像别人敌意的眼光——多数时候并非真的，而是他以为的，会直接刺到他的心脏上。

接纳自己！悦纳真我！你首先得看到自己，而这相当不易。因而，美国心理学家斯考特·派克将认识自己这条路称为“少有人走的路”。

知行格-英雄之旅

日精进第207日

日阅读:读《原本大学微言》《感谢自己的不完美》等，阅读1个小时左右。

日锻炼:

日总结反思:

同感悟。

第十一轮一周封闭计划:

时间:1月1日——1月7日。

具体:

1.作息:6点半起床，1点休息，午休1小时。

2.晨读:听说读《考研英语》《高级英语》《法语》等。

3.时间:除日常杂事外，无特殊情况时，白天和晚上约10小时上课、自习，中午和晚上3小时以上看书。

4.看书:哲学书《原本大学微言》《王阳明全集（四）》《哲学简史》等；掌阅《辛弃疾词集》《六项精进》《感谢自己的不完美》《孟子旁通》，纸质书《拖延心理学》等。(继续依次进行)

5.手机:看消息每天最多一个小时。除此之外，学习，读书，兼职。

6.完成时间表读书学习任务:听好课，读好书，锻炼好身体，做好事。

7.锻炼:每日跑2000米等。

今日事今日毕:

1.跑步2000米。

2.看书至少2小时。

3.完成学习任务。

知行格:培育独立之人格，自由之精神。