2019-02-08 毕业十年，一事无成

自我

我以为的我的优点

独立

• 毕业后独立生活了10年，我以为我很独立；
• 生活中还是会遇上手足无措的时刻，比如门钥匙忘带、眼镜突然找不到了；
• 还是会遇上感觉无法独立完成的事情，比如脱排油烟机的吸油盒突然坏了。找物业只给一个售后电话；打售后电话只给一个售后服务地址；到了维修处人家撇一眼说这种问题几乎没遇上过。来回花在更换吸油盒上的时间加一起超过4小时（包含从家到售后服务处的路程），结果人家免费换了一个回家装上只要几分钟。

有时候只是想找一个可以倾诉的人

做计划

• 毕业后给自己立了第一个十年计划，磕磕碰碰算是达到了；
• 但是完成过程中，遇上了很多阻力，失去了人群的信任（Social Net），于是这样的“达到”也是一种认知性偏差；
• 在第二个十年的开端，想要纠正这些偏差，然而社会化进程只有向前，没有回退；

做计划也要能与实际匹配，所谓的实力与野心的匹配

目标与结果

• 2008-2017年，我都是以目标为导向，2018年尝试以结果为导向；
• 以目标为导向，很激励人，但是过程中忽略了很多旁人的感受；
• 以结果为导向，需要考虑旁人的感受，但是一时刻也无法做到那么高效率的转换，因此就是顾及别人的感受，委屈了自己；最后从结果上看，还没达成最初的目标；
• 2016-2017年，压力达到爆棚，感觉自己快撑不下去了，眼看着十年计划就要到期，没有达成自己想要的，焦虑感快压倒我了；
• 2018年初，真的达成了，却又不可思议；
• 2018年内发生的事情，算是对自己的第一个十年的计划的交待和了结；

转换到以结果为导向，也是让我成长最多的一个因素

感受

• 2019年初，给自己定下的年内目标中有一条，感受每一天；
• 生活中，不自觉地又变成了，每一天完成了多少 To Do List 上的事项；
• 要将感受，与生活、工作中的“关系”结合起来，才能发挥其作用；
• 2019年，基本上就是以建立人际关系为主线，挽回曾经失去的人群的信任；
• 那些已经失去的，或许很难再挽回；新获得的，希望不要轻易失去；这是2019年内对自己的最大的考验；

人的社会化表现是怎样的？

我以为的我的缺点

拖延症

• 引发拖延症的一大因素是，给自己定了过高的不可实现的目标，因为无法完成，所以一再拖延；
• 过去的我，给自己定的目标总是过高，这是事实，因为我激进；
• 现在的我，注重当下，然而社会属性又要推着我完成目标；

似乎想要注重当下变成了一件很奢侈的事情，如何平衡？

自大

• 这也是对自己预期过高的表现

好胜心强

• 从沟通交流的角度来看，不是所有的谈话都是以效率为导向的；更多的是以维护关系为导向；
• 因此尝试调整谈话方式，来弱化好胜心强这个缺点；