瑜伽就是坚持

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昨晚，在暂停了半个月之后，我，重新站在瑜伽垫上，开始了正常的瑜伽练习。

可是，不知怎的，感觉腰很硬，筋骨有些拉不开，手脚的配合也显得有些笨拙，并且，让我开始恐慌的是，深秋的季节，汗水还是顺着额头一滴一滴地掉了下来。

定定神，深吸深呼一口气，告诉自己放松，再放松，不要着急。课程上的是活力瑜伽，在做平板式转顶峰式，再转眼镜蛇式的时候，突然发觉这些动作是多么的枯燥乏味，平时怎么会乐此不疲，没有发现呢！也许是心不宁，神就不定吧，总是觉得很累，总是很想停下来歇歇，但也总有一个声音在对我说: 放松，再放松，坚持，再坚持一下。慢慢地，当我开始不再纠结于体式的到位和完美，不让思维四处乱闯，我只需听着悦耳悠扬的瑜伽音乐，跟着老师的口令做动作的时候，心，就开始宁静了下来，练习也顺畅了许多。

不知不觉中，一个小时就过去了。我再次明白了这个道理: 瑜伽没有捷径，坚持就是胜利。