预防肾结石，以黑色入肾

对于肾病患者来说，还应该重视自己的饮食，这是防止病情加重的措施。合理的饮食方案对肾衰竭的防御作用也是非常有效的，在临chuang上低蛋白、低磷和低脂饮食，对慢性肾脏疾病的肾功能保护作用已被得到证实，为了预防慢性肾衰的发生，血肌醉在159.1微摩尔/升时就应该限制蛋白摄入量。对于肾结石，预防远比治疗更重要。中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”，故许多养生专家都把养肾作为抗衰防老的重要措施。养护好肾脏对于预防肾结石也有很好的作用。黑色入肾。所以，许多黑色食物对于肾脏都是很有好处的。

1. 黑木耳：黑木耳不仅可以强肾，对肾结石有预防作用，而且对结石还有一定的治疗效果。

黑木耳含有植物胶体，能分化、侵蚀结石，使结石缩小、排出。对于初发结石，坚持每天吃1～2次黑木耳，可使疼痛、呕吐等症状得到缓解。若结石较大较坚固，则效果较差。但长期坚持，也能使结石变小。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。

2. 黑米：黑米中含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，比普通大米更具营养。对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

3.玉米须：玉米须煮水经常喝，有利尿的作用，可促使结石排出体外，必要时可加入排安茶一起治疗，用以内服，使身体能够更好地吸收，从而迅速止痛，溶石排水，最终达到彻底治好的目的。网上可搜到。

4.柠檬：柠檬酸钾是目前最常用的预防结石的药物,通过唾手可得的柠檬汁摄取天然的柠檬酸盐也是不错的选择。

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。柠檬汁进步了尿液中柠檬酸盐的浓度，从而达到了抑制肾结石形成的效果。能帮助排尿。怎么做柠檬汁呢？专家建议将1/2杯的浓缩柠檬汁加进7杯水稀释，可加代糖来调味

5.核桃：核桃含有丙酮酸，可以抑制尿里面的黏蛋白和钙结合的作用，可以使钙不沉积在泌尿系统中，和结石的晶体络合，就起到防石的作用。

6.枸杞：《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，明目安神，令人长寿。”因此，多喝枸杞水不但能预防肾结石，还能养生，好处多多。