人民日报：中国人体内严重缺乏亚麻酸， 建议大家多吃亚麻籽油！

大家有没有发现，

现代人的生活水平越来越高，

但各种慢性疾病、

富贵病人群却越来越庞大，

原因为何呢？

十个中国人，九个缺Ω-3（α-亚麻酸），

《人民日报》主办的《健康时报》

曾就这个问题发布过很多权威言论，

对亚麻籽油补脑、预防脑血管疾病

作了深入报道。

▲2004年，《健康时报》第5版，指出儿童Ω-3（α-亚麻酸）摄入不足，会出现行为、学习障碍。

▲2006年，《健康时报》第1版，再次报道中国人吃油习惯并不科学

▲2007年，《健康时报》第17版，建议大家做菜时食用亚麻籽油

▲2018年，《生命时报》引用国际权威研究结果，再次说明亚麻籽油能够有预防脑血管疾病，建议大家做菜时使用亚麻籽油。

在植物油中，Ω-3（α-亚麻酸）主要存在于亚麻籽油中，Ω-3（α-亚麻酸）在人体内代谢为DHA和EPA，DHA被称为“脑黄金”，EPA有“血液清道夫”之称，具有益智健脑、降“三高”的作用。

其中，“己所欲”亚麻籽油中富含Ω-3（α-亚麻酸），含量高达50%，20ml亚麻籽油所含的Ω-3（α-亚麻酸）约等于17斤核桃、5斤深海鱼，不仅具有提高智力、记忆力，增强免疫力，保护视力的作用，而且对中老年心脑血管帮助也很大，能够降“三高”、预防动脉硬化，是一款关爱尊长、关爱亲友、关爱家人，更是关爱自己的健康礼品。